"La rupture amoureuse est toujours vécue comme brutale"

[Soumiyaaa]

Après une longue relation amoureuse, la rupture est toujours un déchirement. Caroline Kruze, conseillère conjugale, nous donne quelques clés pour bien gérer ce moment douloureux.


Quand la rupture amoureuse devient elle inévitable ?

La crise qui amène un couple à envisager de se séparer est toujours le symptôme d'un dysfonctionnement qui s'est construit à deux. Et même si l'autre le refuse, se sent trahi, abandonné, c'est parce que la relation va mal que l'un des deux le met en actes, en acceptant en quelque sorte d'endosser le mauvais rôle.
La rupture est inévitable quand les deux membres du couple ont essayé de comprendre pourquoi ils en sont arrivés là, tenté de voir s'il est possible que le couple se réorganise autrement, et qu'un réaménagement s'avère impossible parce que le système s'est trop rigidifié.

Quelles sont les causes les plus courantes de rupture ?

Il arrive que les raisons pour lesquelles les gens se sont unis deviennent les causes de cette rupture. Une personne qui, par exemple, avait besoin d'être très soutenue au début d'une relation peut changer, et ne plus ressentir les mêmes besoins des années plus tard.
Une relation où les rôles n'ont pas évolués, où le système est figé peut aboutir à une rupture.

Quelles sont les étapes d'une rupture ?

La rupture est toujours vécue comme brutale. Quelque chose se rompt, s'arrache : la part "fusionnelle" du couple, que vous aviez déposé en l'autre, ce qu'il avait déposé en vous.
Pour autant, et même si la rupture semble éclater comme un coup de théâtre, très souvent l'un affirme avoir multiplié en vain les signaux d'alerte tandis que l'autre dit n'avoir rien vu venir.
Cette collusion inconsciente est aussi à interroger. C'est cette absence d'étapes justement qui fait que les deux membres du couple, sans s'en apercevoir, ne parlent plus depuis longtemps déjà la même langue. Ne se comprennent plus. Ne s'entendent plus.

Que faut-il éviter durant ces moments difficiles?

On dit souvent que faute d'avoir réussi leur couple les gens veulent actuellement réussir au moins leur rupture.
On en arrive ainsi à des impératifs paradoxaux où bien se séparer, finirait par signifier en quelque sorte rétroactivement qu'on a été un bon couple.
Ce qu'il faut éviter, ce n'est ni le conflit, ni les affects mêmes violents qu'une rupture génère. Il vaut mieux les mettre en mots que de les taire. Les reconnaître pour mieux les métaboliser.
En revanche, il ne faut pas prendre les enfants, s'il y en a, en otage. Réellement en les séparant de l'autre parent, ou psychiquement, en tentant de le détruire en eux. Car en s'attaquant au conjoint, c'est justement à cette part du parent dans l'enfant qu'on s'attaque et les effets en sont, pour ce dernier, particulièrement dommageables

Que faire après une rupture ?

Lors d'une rupture, quel qu'en soit le mode, tout le monde souffre, même s'il s'agit d'une rupture consensuelle. Mais il faut bien voir que le désarroi est des deux côtés, chez celui qui quitte comme chez celui qui est quitté. Pour surmonter cette souffrance, il est utile de se faire aider, ne serait-ce que ponctuellement. Et de préférence par un professionnel plutôt que par des amis. Ces derniers peuvent être en effet troublés et se remettre en cause dans leur propre couple par projection.
Seule une réflexion sur soi peut éclairer ce qui a pu venir, du fond de l'histoire personnelle de chacun, envahir peu à peu le couple et le figer dans un jeu à deux désormais piégé. C'est ainsi qu'on pourra se retrouver soi-même, se restaurer narcissiquement. Et aussi déjouer la répétition qui risque d'amener inconsciemment à choisir un même type de partenaire et à aboutir au même type de rupture.

Justement, comment éviter ce fameux risque de " répétition " ?

Souvent, inconsciemment, l'on va être attiré par une personne ressemblante, dans l'espoir que cette nouvelle histoire se termine bien. D'où l'intérêt d'une analyse qui permet d'éviter de reproduire les même schémas.

[ranamaroc]

j'ai rien lu sur ton topic a part le titre (excuse moi)
juste pour participer
je veux dire que c vraiment trés dur a vivre la rupture,perso je l'ai veçu pendant 3 mois je voyais la vie en noir ,j'ai fallit mourir
hamdoulah grace a dieu on est de nouveau ensemble ,on a pu surmenter nos mal entendu
je suis la femme la plus heureuse au monde,je souhaite de tout mon coeur que ca ne se repete plus jamais,et qu'on reste ensemble jusqu'a ce que la mort nous separe ya rebi amine
et je souhaite aussi la meme chose a tout les couples separés qu'ils se remette ensemble le plus rapidement possible...

[Touznayt]

Envoyé par ranamaroc j'ai rien lu sur ton topic a part le titre (excuse moi) juste pour participer je veux dire que c vraiment trés dur a vivre la rupture,perso je l'ai veçu pendant 3 mois je voyais la vie en noir ,j'ai fallit mourir hamdoulah grace a dieu on est de nouveau ensemble ,on a pu surmenter nos mal entendu je suis la femme la plus heureuse au monde,je souhaite de tout mon coeur que ca ne se repete plus jamais,et qu'on reste ensemble jusqu'a ce que la mort nous separe ya rebi amine et je souhaite aussi la meme chose a tout les couples separés qu'ils se remette ensemble le plus rapidement possible...

bsahtek, que tes voeux soient exaucés.

[turbo_chess]

Envoyé par ranamaroc j'ai rien lu sur ton topic a part le titre (excuse moi) juste pour participer je veux dire que c vraiment trés dur a vivre la rupture,perso je l'ai veçu pendant 3 mois je voyais la vie en noir ,j'ai fallit mourir hamdoulah grace a dieu on est de nouveau ensemble ,on a pu surmenter nos mal entendu je suis la femme la plus heureuse au monde,je souhaite de tout mon coeur que ca ne se repete plus jamais,et qu'on reste ensemble jusqu'a ce que la mort nous separe ya rebi amine et je souhaite aussi la meme chose a tout les couples separés qu'ils se remette ensemble le plus rapidement possible...

salam,

dis donc

wa salam

[MISSzou]

pas tjs vrai, il suffit de se conduire en adulte et d'être un peu plus mature dans sa jugeotte.........

[cuty-pie]

Envoyé par turbo_chess salam, dis donc wa salam

salam

iwa chnou i7sabek.....ra8a lfa9sa tat9tel:

[AL motawakil]

Envoyé par turbo_chess salam, dis donc : rolleyes: wa salam

b9ayti kat3ajjeb ?

[turbo_chess]

Envoyé par cuty-pie salam iwa chnou i7sabek.....ra8a lfa9sa tat9tel:

salam,

mourir ga3

wa salam

[cuty-pie]

Envoyé par AL motawakil : D b9ayti kat3ajjeb ?

Bassa7a l'avatar: .

[turbo_chess]

Envoyé par AL motawakil : D : D b9ayti kat3ajjeb ?

salam,

galo a si al-motawakil, li t3ajab ytbla

wallah c'est rien de méchant de ma part , mais je veux seulement comprendre

wa salam