la grossesse

[amina78923]

salamalaykum qui peut m'aider?j'aimerai savoir quoi manger sans trop prendre du poids en étant enceinte?le sports si quelqu un pouvait me donner des exercices inchaallah?

[nana87]

Envoyé par amina78923 salamalaykum qui peut m'aider?j'aimerai savoir quoi manger sans trop prendre du poids en étant enceinte?le sports si quelqu un pouvait me donner des exercices inchaallah?

salam
tte mes felicitations ma soeur! mbrouk 3lik

sinn je pense qu'il faut juste manger equilibré et evité grignotage entre les repas!

pour le sport essaie de faire des mouvement com gym c'est bien!

[marouaneka]

Envoyé par amina78923 salamalaykum qui peut m'aider?j'aimerai savoir quoi manger sans trop prendre du poids en étant enceinte?le sports si quelqu un pouvait me donner des exercices inchaallah?

Té enceinte amina ?? (nariiiiiiiiiii et moi ki arrête pas de te donner des recettes !! nariiiiiii tu va avoir des envies de ouf !! )

Cela dit ! kolchi bark mess3eud !! allah ifoukek 3la khér

[nana87]

Envoyé par marouaneka Té enceinte amina ?? (nariiiiiiiiiii et moi ki arrête pas de te donner des recettes !! nariiiiiii tu va avoir des envies de ouf !! ) Cela dit ! kolchi bark mess3eud !! allah ifoukek 3la khér

mskiina s'elle prend du poids ca va etre acause de toiiiiiiii!

j'aimrai pas etre a ta place! lol

[amina78923]

Que Dieu vous le rende ma grossesse n'est pas encore confirmée mais lors de ma premiére grossesse j' ai pris trop de poids et j'ai pas envie inchaallah de m'exploser encore.30kilos puis ai perdu 25kg merci pour tes recettes j' en ai déjà l'eau à la bouche

[bebedove]

Envoyé par amina78923 salamalaykum qui peut m'aider?j'aimerai savoir quoi manger sans trop prendre du poids en étant enceinte?le sports si quelqu un pouvait me donner des exercices inchaallah?

salam arlykoum mabrouk pour ta grossesse .
Je voulais savoir de combien de mois tu etais enceinte car pour le sport les 3 voir meme 5 premiers mois tout sport et surtout effort sont formellement déconseillé

[Mystere-T]

[LeRoiDuWeb]

Envoyé par bebedove salam arlykoum mabrouk pour ta grossesse . Je voulais savoir de combien de mois tu etais enceinte car pour le sport les 3 voir meme 5 premiers mois tout sport et surtout effort sont formellement déconseillé

Une petite réctification: Derniers .. Salam

[Mystere-T]

Envoyé par LeRoiDuWeb Une petite réctification: Derniers .. Salam

Non non non elle disait bien 5 premiers mois

[LeRoiDuWeb]

Envoyé par Mystere-T Non non non elle disait bien 5 premiers mois

Effort interdit les 5 premiers mois et autorisé les 4 derniers mois .. J'ai entendu cette scène .. Mais scientifiquement elle n'est pas valable .. Salam