Sport et Ramadan

[Soumiyaaa]

Je me dis que ca serait dommage de ne rien faire pendant 1 mois, alors comme le ftour sera genre vers 20h dans les débuts, j'irais au sport de 18h30 à 19h30, en douceur, le temps de rentrer chez moi, et de préparer un truc vite fait....

tfacon très peu pour moi les ftours trop consistants....

[frisquette]

Envoyé par Soumiyaaa Je me dis que ca serait dommage de ne rien faire pendant 1 mois, alors comme le ftour sera genre vers 20h dans les débuts, j'irais au sport de 18h30 à 19h30, en douceur, le temps de rentrer chez moi, et de préparer un truc vite fait.... tfacon très peu pour moi les ftours trop consistants....

Moi je continue à en faire mais moins souvent parce que quand j'arrêtes trop longtemps c'est dure de reprendre !

Par contre je fais gaffe de bien déjeuner le matin et j'hésite pas sur les raisins secs et pruneaux puis je bois bien le soir (les 2 litres y passent).

[jihad5]

Envoyé par Soumiyaaa Pour ceux qui font du sport, allez-vous faire une pause pendant le mois de Ramadan? Est-il dangereux de faire du sport alors kon jeûne? Quelle précautions faut-il prendre? ps: il ne s'agit pas d'un post "haram/pas haram"...mais juste une question de santé

je ne pense pas que ça puisse etre trèèèèès fatiguants!!

j'en fais meme a rmadan ,moi c'est le fait de ne pas boir l'eau qui me m'ennui

[illya]

moi je suspend et j'en fais apres avant de dormir

[AdybenHatem]

Envoyé par Soumiyaaa Pour ceux qui font du sport, allez-vous faire une pause pendant le mois de Ramadan? Est-il dangereux de faire du sport alors kon jeûne? Quelle précautions faut-il prendre? ps: il ne s'agit pas d'un post "haram/pas haram"...mais juste une question de santé

Salam alaykoum,

Je prefere arreter pendant le mois de ramadan mais si tu veux continuer,tu peux,disons qu'il faut etre plus prudent surtout si ton sport est eprouvant physiquement.