Le Ramadan est une occasion idéale pour arréter de fumer

[aladin60]

Salam,bonjour

Ce topic s'adresse à celles et ceux qui fument et qui veulent en finir avec cette intoxication.

Croyez moi,le mois du Ramadan est une période favorable et facilitante pour celles et ceux qui veulent en finir avec ce poison.

Il n'y a que le début qui est difficile.

Alors prenez cette résolution dés maintenant et préparez vous psychologiquement pour la tenir.

Venez ici apporter vos témoignages et vous entraider pour y arriver inchAllah.

Bon courage.

[h_meo]

tous les jour de dieu sont une occasion idéale pour arrêter de fumer ... tout est question de volonté et de prise de conscience du risque et du gain en qualité de vie à arrêter de fumer ... mais je ne dirais pas que Ramadan est le meilleur moment car ajouter au manque de fumer, la faim et la soif n'est pas ce qu'on fait de mieux pour renforcer la volonté

[lacerise]

Envoyé par aladin60 Salam,bonjour Ce topic s'adresse à celles et ceux qui fument et qui veulent en finir avec cette intoxication. Croyez moi,le mois du Ramadan est une période favorable et facilitante pour celles et ceux qui veulent en finir avec ce poison. Il n'y a que le début qui est difficile. Alors prenez cette résolution dés maintenant et préparez vous psychologiquement pour la tenir. Venez ici apporter vos témoignages et vous entraider pour y arriver inchAllah. Bon courage.

genre les alcooliques anonymes.....venez personne ne vous jugera

[elma3ti]

Envoyé par aladin60 Salam,bonjour Ce topic s'adresse à celles et ceux qui fument et qui veulent en finir avec cette intoxication. Croyez moi,le mois du Ramadan est une période favorable et facilitante pour celles et ceux qui veulent en finir avec ce poison. Il n'y a que le début qui est difficile. Alors prenez cette résolution dés maintenant et préparez vous psychologiquement pour la tenir. Venez ici apporter vos témoignages et vous entraider pour y arriver inchAllah. Bon courage.

c'est ce qu eje me dis depuis au moins 4 ans .......Waaaaaaaaaaalou
je fume presque un paquet entre el magrib et chorou9.........si t'as pas une volonté d'acier pour arrêter wellah wakha tsoum DAHR

[aladin60]

Envoyé par h_meo tous les jour de dieu sont une occasion idéale pour arrêter de fumer ... tout est question de volonté et de prise de conscience du risque et du gain en qualité de vie à arrêter de fumer ... mais je ne dirais pas que Ramadan est le meilleur moment car ajouter au manque de fumer, la faim et la soif n'est pas ce qu'on fait de mieux pour renforcer la volonté

Je suis d'accord avec toi pour dire que c'est une question de volonté

Je continue à penser que le ramadan est une période propice pour arrêter de fumer :Par foi,par conviction;on arrive à s'abstenir du lever du soleil au coucher de soleil
Alors pourquoi ne
pas continuer cette abstinence de cloper apres la rupture du jeune d'autant plus que dans la journée,en ne fumant pas on ferme progressivement les récepteurs cerebraux à la nicotine.
Si on tire une seule taffe à la rupture du jeune,c'est foutu,les récepteurs s'ouvrent et c'est reparti pour un paquet dans la soirée.

Dans la journée,on peut s'aider avec des patchs(je ne pense pas que ça invalide le jeune) et le soirée par du chewing-gum ou bonbons à la nicotine.

[aladin60]

Envoyé par lacerise genre les alcooliques anonymes.....venez personne ne vous jugera

Exactement et je te charge de faire la police et de rappeler à l'ordre les gens qui feront des critiques non constructives

Sérieusement,quand on décide d'arrêter de fumer on peut sentir le besoin d'étre accompagné(e) moralement.

[aladin60]

Envoyé par elma3ti c'est ce qu eje me dis depuis au moins 4 ans .......Waaaaaaaaaaalou je fume presque un paquet entre el magrib et chorou9.........si t'as pas une volonté d'acier pour arrêter wellah wakha tsoum DAHR

Cette année,tu vas y arriver invhAllah

J'ai confiance que tu puisses relever ce défi.

[zouhir001]

je vais refaire une tentative....

mais cette fois ci inshallah je ne frequenterai pas un seul fumeur....



qu'allah nous aides...

[aladin60]

Envoyé par zouhir001 je vais refaire une tentative.... mais cette fois ci inshallah je ne frequenterai pas un seul fumeur.... qu'allah nous aides...

ça fait partie des sacrifices à faire:ne pas fréquenter de fumeurs pendant un certain temps( les prévenir et les inviter à faire de même),refuser les invitations et sorties où on risque de se laisser tenter ne serait ce que par une taffe,contourner et éviter le bureau tabac où on achète ses clopes...

C'est une bonne occasion à saisir.
Bon courage.

[Zyryab]

Bonjour, je m'appelle Zyryab.