Besoin d'aide

[ila9340]

Salam a tous,

Cette année, je suis sous pression suite à de nombreux deces autour de moi et un travail me demandant beaucoup d'effort (travail sous pression hierarchique).
Depuis le debut du ramadan ca allait et la, un flop, je ne me sens pas le courage de jeuner. Mon medecin m'a prescrit avant le debut du ramadan des anti depresseurs que je n'ai pas voulu prendre, mais finalement, c'est mon ramadan qui en prend un coup (un jour sur deux).
Chez moi les week end ca se passe trop bien mais dès l'arrivée au bureau, je n'ai plus le courage, mon patron me stresse en permanence et café cigarette s'impose sinon je craque nerveusement.
J'ai insisté pour une semaine de vacances pour pouvoir jeuner tranquillement mais rien a faire il ne veut pas, et j'ai failli tomber en larmes.
J'ai la foi, je n'en doute pas, je mange hallal, je ne bois pas (je fume mais je compte y remedier), je vais reprendre la priere inch'allah, mais c'est le jeune en lui meme qui est difficile (le fait de ne pas manger me rend faible et nerveuse) et au boulot il m'en demande tout le temps plus, alors que je n'ai plus de force a fournir, alors si quelqu'un est dans mon cas ou bien à un avis a donner il est le bienvenue.

Merci a tous de ne pas juger mais de donner un avis.

[zeinaaab]

Envoyé par ila9340 Salam a tous, Cette année, je suis sous pression suite à de nombreux deces autour de moi et un travail me demandant beaucoup d'effort (travail sous pression hierarchique). Depuis le debut du ramadan ca allait et la, un flop, je ne me sens pas le courage de jeuner. Mon medecin m'a prescrit avant le debut du ramadan des anti depresseurs que je n'ai pas voulu prendre, mais finalement, c'est mon ramadan qui en prend un coup (un jour sur deux). Chez moi les week end ca se passe trop bien mais dès l'arrivée au bureau, je n'ai plus le courage, mon patron me stresse en permanence et café cigarette s'impose sinon je craque nerveusement. J'ai insisté pour une semaine de vacances pour pouvoir jeuner tranquillement mais rien a faire il ne veut pas, et j'ai failli tomber en larmes. J'ai la foi, je n'en doute pas, je mange hallal, je ne bois pas (je fume mais je compte y remedier), je vais reprendre la priere inch'allah, mais c'est le jeune en lui meme qui est difficile (le fait de ne pas manger me rend faible et nerveuse) et au boulot il m'en demande tout le temps plus, alors que je n'ai plus de force a fournir, alors si quelqu'un est dans mon cas ou bien à un avis a donner il est le bienvenue. Merci a tous de ne pas juger mais de donner un avis.

Salam Aleykoum,

Les coups de mou peuvent arriver à tout le monde, nous ne sommes pas des surhommes !!!

Tu parles de reprendre la prière, je pense (je suis même certaine ) que ça te fera beaucoup de bien. Te confier à Dieu, et même pleurer pendant que tu pries, te soulagera. C'est un fabuleux remède contre la peine, le stress, etc.

Pour ce qui est de ton jeûne, tu devrais continuer, et relativiser sur ce qui te gêne. Je ne vis pas ta situation, donc je ne me permettrais pas de te juger, seulement, tu n'as pas de raison valable pour rompre ton jeûne, tu comprends ? Quand tu sens que les nerfs lâchent, essaye de penser à des choses agréables pour te changer les idées, et jette tout de suite ce paquet de cigarettes !!!

Je te souhaite bon courage ma soeur, qu'Allah te facilite et t'aide à surmonter cette épreuve, amin.

Salam

[Heureuse]

Anti dépresseurs c'étaient à éviter. Il y a 2 ans, j'étais sous anti-dépresseurs, jeûner je croyais ne pas y arriver. Depuis, je me suis jurée de ne plus jamais en prendre

Profites de ce mois de jeûne pour te désintoxiquer. Vois aussi un spécialiste, un psy, ça permet de remettre les choses dans leurs contextes. ça n'a l'air de rien écrit comme ça. Crois moi que ça peut t'aider.

[Heureuse]

PS : prends du magnésium (Mag2). Et si tu ne tiens plus, je n'ai pas les prétentions des connaissances religieuses, mais si j'étais, toi je mangerai 2 jours. Que je récupérerai après

[Kanihinaha]

Envoyé par Heureuse Anti dépresseurs c'étaient à éviter. Il y a 2 ans, j'étais sous anti-dépresseurs, jeûner je croyais ne pas y arriver. Depuis, je me suis jurée de ne plus jamais en prendre Profites de ce mois de jeûne pour te désintoxiquer. Vois aussi un spécialiste, un psy, ça permet de remettre les choses dans leurs contextes. ça n'a l'air de rien écrit comme ça. Crois moi que ça peut t'aider.

Je pense que cela dépend du genre d'anti-dépresseur, j'en prends depuis un an et je jeûne sans aucun problème, je ne remarque pas de différence par rapport aux autres années.

[nellmaroc]

Je pense que ce doit etre très difficile pour toi, je n'en doute pas ! mais peut-etre que justement le ramadan peut t'aider à relativiser et à te dire que le boulot c'est que le boulot (même si ca paraît important, ca ne l'est peut-etre pas tant que ca). Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire. Mais j'ai déjà eu une période ou j'allais très mal (énorme pression) et c'est justement le ramadn qui m'a le plus apporté car il m'a permis de relativiser et de me sentir plus zène. Dure dure au départ mais je pensais toujours à Dieu et je me disais qu'il serait là pour m'aider et effectivement c'est ce qu'il a fait. En tous cas je te souhaite bon courage et j'espère que ce message ne te fera pas culpabiliser, c'est pas le but.

[Jaiib]

Tu dois surtout réussir à prendre du recul par rapport à la pression que te met ton boss !
Tu fais sans doute du bon travail, donc tu n as professionellement rien a te reprocher,
et même si pendant ce mois de ramadan tu es un peu plus fatigué et moins productive tu ne risques rien il n' a pas le droit de te virer pour ça, donc coooool, no stress !
ça facilitera ton jeune !

[Total_Houb]

écoute ton médecin nul n'est capable de t'aider mieux que lui

[nellmaroc]

Envoyé par Total_Houb écoute ton médecin nul n'est capable de t'aider mieux que lui

Oui c'est vrai tu n'as pas tort, le médecin est peut-etre mieux placé que nous pour dire ce qu'elle doit ou peut faire.

[petitpiemouss]

Envoyé par ila9340 Salam a tous, Cette année, je suis sous pression suite à de nombreux deces autour de moi et un travail me demandant beaucoup d'effort (travail sous pression hierarchique). Depuis le debut du ramadan ca allait et la, un flop, je ne me sens pas le courage de jeuner. Mon medecin m'a prescrit avant le debut du ramadan des anti depresseurs que je n'ai pas voulu prendre, mais finalement, c'est mon ramadan qui en prend un coup (un jour sur deux). Chez moi les week end ca se passe trop bien mais dès l'arrivée au bureau, je n'ai plus le courage, mon patron me stresse en permanence et café cigarette s'impose sinon je craque nerveusement. J'ai insisté pour une semaine de vacances pour pouvoir jeuner tranquillement mais rien a faire il ne veut pas, et j'ai failli tomber en larmes. J'ai la foi, je n'en doute pas, je mange hallal, je ne bois pas (je fume mais je compte y remedier), je vais reprendre la priere inch'allah, mais c'est le jeune en lui meme qui est difficile (le fait de ne pas manger me rend faible et nerveuse) et au boulot il m'en demande tout le temps plus, alors que je n'ai plus de force a fournir, alors si quelqu'un est dans mon cas ou bien à un avis a donner il est le bienvenue. Merci a tous de ne pas juger mais de donner un avis.

Bonjour,

Jette un oeil sur mon MP