Remède contre le stress

[chanid]

salam!
s'il vous plaît j'aimerai bien avoir quelques conseils pour remédier aux differents genres de stress, par exemple moi, je me stress le plus souvent: quand je suis invité chez quelqu'un (n'importe de la famille ou autre... ), quand quelqu'un vient chez moi (idem), ou même quand j'ai un appel telephonique, bref tout genre de stress veuillez svp me suggérer quelques conseils afin de limiter cet embarras

[alias24]

Envoyé par chanid salam! s'il vous plaît j'aimerai bien avoir quelques conseils pour remédier aux differents genres de stress, par exemple moi, je me stress le plus souvent: quand je suis invité chez quelqu'un (n'importe de la famille ou autre... ), quand quelqu'un vient chez moi (idem), ou même quand j'ai un appel telephonique, bref tout genre de stress veuillez svp me suggérer quelques conseils afin de limiter cet embarras

mange un peu de sucre avant de faire quoi que ce soit.
n'oublie pas une chose c'est que le stress est bon parfois il favorise la creativité.

[Zaza]

Envoyé par chanid salam! s'il vous plaît j'aimerai bien avoir quelques conseils pour remédier aux differents genres de stress, par exemple moi, je me stress le plus souvent: quand je suis invité chez quelqu'un (n'importe de la famille ou autre... ), quand quelqu'un vient chez moi (idem), ou même quand j'ai un appel telephonique, bref tout genre de stress veuillez svp me suggérer quelques conseils afin de limiter cet embarras

tu manques juste d'un peu de confiance en toi a mon avis !!

[RICHARDSON]

Envoyé par chanid salam! s'il vous plaît j'aimerai bien avoir quelques conseils pour remédier aux differents genres de stress, par exemple moi, je me stress le plus souvent: quand je suis invité chez quelqu'un (n'importe de la famille ou autre... ), quand quelqu'un vient chez moi (idem), ou même quand j'ai un appel telephonique, bref tout genre de stress veuillez svp me suggérer quelques conseils afin de limiter cet embarras

Ce sont les signes de la fénéantise lol

Probablement fort, tu es le genre qui mange beaucoup et qui fait peu d'effort

[chanid]

Envoyé par zaza34 tu manques juste d'un peu de confiance en toi a mon avis !!

exactement tu as raison!

[chanid]

Envoyé par zaza34 tu manques juste d'un peu de confiance en toi a mon avis !!

exactement tu as raison! que faire...

[Zaza]

Envoyé par chanid exactement tu as raison!

ben il faut trouver des moyens pour te valoriser!
on a tous nos defauts mais on a tous nos qualités
et personne n'est superieur a personne !!

coment se manifeste ce stress?? tu as des sueurs?? le coeur qui bat vite??

moi ça m'arrivait quand j'avais a passer des examens , ou quand je dois gérer plusieurs choses a la fois en un temps limité, il ya des trucs a base de plantes que tu peux prendre mais vois ton medecin pour ça...

[chanid]

Envoyé par zaza34 ben il faut trouver des moyens pour te valoriser! on a tous nos defauts mais on a tous nos qualités et personne n'est superieur a personne !! coment se manifeste ce stress?? tu as des sueurs?? le coeur qui bat vite?? moi ça m'arrivait quand j'avais a passer des examens , ou quand je dois gérer plusieurs choses a la fois en un temps limité, il ya des trucs a base de plantes que tu peux prendre mais vois ton medecin pour ça...

oui mon coeur qui bat vite! le stress quoi...

[Zaza]

Envoyé par chanid oui mon coeur qui bat vite! le stress quoi...

le yoga aussi est conseillé pour maitriser ta respiration

[ghzali]

Envoyé par chanid salam! s'il vous plaît j'aimerai bien avoir quelques conseils pour remédier aux differents genres de stress, par exemple moi, je me stress le plus souvent: quand je suis invité chez quelqu'un (n'importe de la famille ou autre... ), quand quelqu'un vient chez moi (idem), ou même quand j'ai un appel telephonique, bref tout genre de stress veuillez svp me suggérer quelques conseils afin de limiter cet embarras

peut-être que tu souffre d'une sorte de phobie sociale!