Dormir trop ou pas assez accroît les risques de mortalité

[kalaloly]

Un excès ou un manque de sommeil accroît amplement les risques de mortalité, révèle une recherche conduite en Grande-Bretagne et dont les résultats sont publiés samedi aux Etats-Unis.

Une diminution de la durée de sommeil chez des adultes dormant habituellement 6, 7 ou 8 heures a entraîné une augmentation de 110 pc des risques de décès d'origine cardiovasculaire, relève le Dr. Jane Ferrie, principal auteur de l'étude, ajoutant qu'un excès de sommeil parmi des sujets dormant généralement 7 ou 8 heures a engendré le même pourcentage d'augmentation des risques de mort mais pour d'autres causes.

"Dormir sept ou huit heures par nuit est idéal pour la santé chez un adulte", indique le Dr Ferrie dans un communiqué.

Cette étude, qui paraît dans la revue médicale SLEEP datée du 1er décembre, a été menée sur un échantillon de 10.308 participants âgés de 35 à 55 ans entre 1985 et 1993, avec un suivi pendant plusieurs années.

[rim88]

Envoyé par kalaloly Un excès ou un manque de sommeil accroît amplement les risques de mortalité, révèle une recherche conduite en Grande-Bretagne et dont les résultats sont publiés samedi aux Etats-Unis. Une diminution de la durée de sommeil chez des adultes dormant habituellement 6, 7 ou 8 heures a entraîné une augmentation de 110 pc des risques de décès d'origine cardiovasculaire, relève le Dr. Jane Ferrie, principal auteur de l'étude, ajoutant qu'un excès de sommeil parmi des sujets dormant généralement 7 ou 8 heures a engendré le même pourcentage d'augmentation des risques de mort mais pour d'autres causes. "Dormir sept ou huit heures par nuit est idéal pour la santé chez un adulte", indique le Dr Ferrie dans un communiqué. Cette étude, qui paraît dans la revue médicale SLEEP datée du 1er décembre, a été menée sur un échantillon de 10.308 participants âgés de 35 à 55 ans entre 1985 et 1993, avec un suivi pendant plusieurs années.

Punaizzzzzzzzzz...j'ai du dormir 5h cette nuit!!!

ça y'est je vais mourir!!!!
Non sérieusement ça va j'ai pas encore 35 ans... j'ai de la marge!
Mais ça me semble cohérent et correlé....

[rifffaine]

Envoyé par kalaloly Un excès ou un manque de sommeil accroît amplement les risques de mortalité, révèle une recherche conduite en Grande-Bretagne et dont les résultats sont publiés samedi aux Etats-Unis. Une diminution de la durée de sommeil chez des adultes dormant habituellement 6, 7 ou 8 heures a entraîné une augmentation de 110 pc des risques de décès d'origine cardiovasculaire, relève le Dr. Jane Ferrie, principal auteur de l'étude, ajoutant qu'un excès de sommeil parmi des sujets dormant généralement 7 ou 8 heures a engendré le même pourcentage d'augmentation des risques de mort mais pour d'autres causes. "Dormir sept ou huit heures par nuit est idéal pour la santé chez un adulte", indique le Dr Ferrie dans un communiqué. Cette étude, qui paraît dans la revue médicale SLEEP datée du 1er décembre, a été menée sur un échantillon de 10.308 participants âgés de 35 à 55 ans entre 1985 et 1993, avec un suivi pendant plusieurs années.

je dors entre 3 et 4 Heures par nuit...
c'est grave docteur?
bon ben je vous fais mes adieux puisque je risque de mourir

[justeqqdebien]

Envoyé par rifffaine je dors entre 3 et 4 Heures par nuit... c'est grave docteur? bon ben je vous fais mes adieux puisque je risque de mourir

oui c'es trés trés grave !
y a pas d'adieux qui tiennent
tu me feras le plaisir de dormir au moins 6 h

beaucoup de monde compte sur toi.....


Juste

[Soumiyaaa]

Envoyé par kalaloly Un excès ou un manque de sommeil accroît amplement les risques de mortalité, révèle une recherche conduite en Grande-Bretagne et dont les résultats sont publiés samedi aux Etats-Unis. Une diminution de la durée de sommeil chez des adultes dormant habituellement 6, 7 ou 8 heures a entraîné une augmentation de 110 pc des risques de décès d'origine cardiovasculaire, relève le Dr. Jane Ferrie, principal auteur de l'étude, ajoutant qu'un excès de sommeil parmi des sujets dormant généralement 7 ou 8 heures a engendré le même pourcentage d'augmentation des risques de mort mais pour d'autres causes. "Dormir sept ou huit heures par nuit est idéal pour la santé chez un adulte", indique le Dr Ferrie dans un communiqué. Cette étude, qui paraît dans la revue médicale SLEEP datée du 1er décembre, a été menée sur un échantillon de 10.308 participants âgés de 35 à 55 ans entre 1985 et 1993, avec un suivi pendant plusieurs années.

A les écouter on est tous condamnés à mourir!!!


La bouffe, le travail, le sekss, le tabac, la drogue, le réchauffement climatique et maintenant le sommeil...

[rifffaine]

Envoyé par justeqqdebien oui c'es trés trés grave ! y a pas d'adieux qui tiennent tu me feras le plaisir de dormir au moins 6 h beaucoup de monde compte sur toi.....: Juste

lol
non je t'assure que j'ai du mal... Morphée me déteste

tu tiens à moi? me voila ravie

[justeqqdebien]

Envoyé par rifffaine lol non je t'assure que j'ai du mal... Morphée me déteste tu tiens à moi? me voila ravie

le puavre ne fait que suivre mes conseils juste pour ne pas te prendre dans ses bras

je lui en toucherai deux mots ce soir


Juste

[rifffaine]

Envoyé par justeqqdebien le puavre ne fait que suivre mes conseils juste pour ne pas te prendre dans ses bras je lui en toucherai deux mots ce soir Juste

si tu veux jouer les intérimaires, pani problème (tu prends sa place en attendant...)

[justeqqdebien]

Envoyé par rifffaine si tu veux jouer les intérimaires, pani problème (tu prends sa place en attendant...)

je risque de faire des jaloux ! j'accepte car je sais que tu dois te reposer pour etre en forme pour les autres


Juste

[rifffaine]

Envoyé par justeqqdebien je risque de faire des jaloux ! j'accepte car je sais que tu dois te reposer pour etre en forme pour les autres Juste

ze3ma c'est ta seule motivation

bon alors je t'attends cette nuit.