Conseils pour garder la forme

Salut tt le monde.

je ss continuellement fatiguée, avez vous une recette ou un conseil pour rester en forme???
Merci par avance
:-D

[canadiabentlblad]

Mange bien et mange bien


Fruits, légumes et viandes, c'est ca le secret

[fleurbleunuit]

Nanouche a écrit*: Salut tt le monde. je ss continuellement fatiguée, avez vous une recette ou un conseil pour rester en forme??? Merci par avance :-D

si tu es continuellement fatiguee c que tu dors mal ou pas assez!
prendre des tisanes le soir avant de dormir t'aidera a retrouver le sommeil et la serenite et le matin tu te sentiras en forme.
les meilleures sont la camomille et la verveine ;-)

c difficile pres du travail y'a rien de Hallal et au niveau des repas avec légumes c limité et le soir jess trop naze alors je mange n'importe quoi du moment que ça ne prends pas trop de temps à etre préparé...

[willda]

Nanouche a écrit*: c difficile pres du travail y'a rien de Hallal et au niveau des repas avec légumes c limité et le soir jess trop naze alors je mange n'importe quoi du moment que ça ne prends pas trop de temps à etre préparé...

Te prends la tete avec hallal ou pas hallal!! l'essentiel c'est d'être en forme!!

[Arganita]

http://perso.club-internet.fr/saintb...s6/musik13.gif de la danse



http://perso.club-internet.fr/saintb...lterophile.gif du sport :-D

etttttttttt

http://perso.club-internet.fr/saintb...sh/coyote1.gif

fleurbleunuit a écrit*: Nanouche a écrit*: Salut tt le monde. je ss continuellement fatiguée, avez vous une recette ou un conseil pour rester en forme??? Merci par avance :-D si tu es continuellement fatiguee c que tu dors mal ou pas assez! prendre des tisanes le soir avant de dormir t'aidera a retrouver le sommeil et la serenite et le matin tu te sentiras en forme. les meilleures sont la camomille et la verveine ;-)

tu pense vraimt que les tisanes agissent?? :-?

pas mal argatina.. je ne ss pas une adepte du sport. pr la dansre je recommence à aller en boite.

[canadiabentlblad]

Arganita a écrit*: http://perso.club-internet.fr/saintb...s6/musik13.gif de la danse http://perso.club-internet.fr/saintb...lterophile.gif du sport :-D etttttttttt http://perso.club-internet.fr/saintb...sh/coyote1.gif

:mdr: :mdr:

[Arganita]

Nanouche a écrit*: pas mal argatina.. je ne ss pas une adepte du sport. pr la dansre je recommence à aller en boite.

:lol: n'oublie pas :-D