Les salles de sport, un véritable phénomène au Maroc

[Hnin]

Envoyé par AdybenHatem Si on peut parler d'etapes on pourrait dire qu'aprendre a manger equilibré est une premiere etape puis vient les proteines et la creatine puiqu'elle est citer et enfin les anabolisants. Le gars intelligent serait celui qui apprendrait a s'en tenir a la premier etape pour un objectif plus durable et plus viable et surtout plus sain. Je pense que tu connais tout comme moi les dangers des anabolisants,Mohammed Benaziza,cela ne te dit rien? il y'a des effets secondaire sur l'organisme alors mettre sa santé en danger pour le titre de l'illusion cela ne vaut pas le coup,car se mettre devant la glace et se dire voila ce que je suis avec mes 130 kg,ce n'est qu'une illusion. Le sport doit donner la santé pas la maladie ou la mort,ou alors on doit se poser la question quelle en est le but.

Anabolisants, testo, etc , j'imagine que tu deconseille n'est ce pas

Depuis que tu m'a donne des consels j'essaye de les suivre , par ex ce midi oeufs viandes, ce soir pates avec un peu de fromage, je ne mange pas exagerement, mais quand j'ai une petite faim j'essaye de manger qq chose (pas des snikers et autres merdes, cereales avec lait par ex), c'est parfois dure le midi mais je vais me forcer de plus en plus, et je continue avec de la proteine aussi, que pense tu de ce site sinon : http://www.wanafit.com/

[AdybenHatem]

Envoyé par lederer Anabolisants, testo, etc , j'imagine que tu deconseille n'est ce pas Depuis que tu m'a donne des consels j'essaye de les suivre , par ex ce midi oeufs viandes, ce soir pates avec un peu de fromage, je ne mange pas exagerement, mais quand j'ai une petite faim j'essaye de manger qq chose (pas des snikers et autres merdes, cereales avec lait par ex), c'est parfois dure le midi mais je vais me forcer de plus en plus, et je continue avec de la proteine aussi, que pense tu de ce site sinon : http://www.wanafit.com/

le site je verrais plus tard,sinon bravo pour tes efforts en nutrition,c'est un bon debut.

[Couscous57]

Envoyé par lederer Anabolisants, testo, etc , j'imagine que tu deconseille n'est ce pas Depuis que tu m'a donne des consels j'essaye de les suivre , par ex ce midi oeufs viandes, ce soir pates avec un peu de fromage, je ne mange pas exagerement, mais quand j'ai une petite faim j'essaye de manger qq chose (pas des snikers et autres merdes, cereales avec lait par ex), c'est parfois dure le midi mais je vais me forcer de plus en plus, et je continue avec de la proteine aussi, que pense tu de ce site sinon : http://www.wanafit.com/

ouais ca va le frere t as donner de bon conseil!!

mais moi il me fallais un produit miracle pour recuperer rapidos ma masse alors..j avais pas le choix!!

[Couscous57]

voici une super promo!!

http://www.americangk.com/creamass.asp

deux pots de creamass pour seulement 80 euro!!tout mon entourage en commande,en plus wallah ells sont terible!!c un melange de gainer,de creatine et de HMB taurine et vitamine..on peut facilement prendre 5kg en quelques mois avec..

[Couscous57]

Envoyé par AdybenHatem Si on peut parler d'etapes on pourrait dire qu'aprendre a manger equilibré est une premiere etape puis vient les proteines et la creatine puiqu'elle est citer et enfin les anabolisants. Le gars intelligent serait celui qui apprendrait a s'en tenir a la premier etape pour un objectif plus durable et plus viable et surtout plus sain. Je pense que tu connais tout comme moi les dangers des anabolisants,Mohammed Benaziza,cela ne te dit rien? il y'a des effets secondaire sur l'organisme alors mettre sa santé en danger pour le titre de l'illusion cela ne vaut pas le coup,car se mettre devant la glace et se dire voila ce que je suis avec mes 130 kg,ce n'est qu'une illusion. Le sport doit donner la santé pas la maladie ou la mort,ou alors on doit se poser la question quelle en est le but.

oui je connais momo benaziza effectivement c etais un monstre,mais il n etais pas mort d une crise cardiaque simplement au fait?

Quoi qu il en soit,j ais ete suivi,j ais fais des prises de sang et pour l instant tout est normal..si je n arrive pas a 80kg au mois de mars j en fais une derniere et basta!!

[Hnin]

Envoyé par Couscous57 voici une super promo!! http://www.americangk.com/creamass.asp deux pots de creamass pour seulement 80 euro!!tout mon entourage en commande,en plus wallah ells sont terible!!c un melange de gainer,de creatine et de HMB taurine et vitamine..on peut facilement prendre 5kg en quelques mois avec..

Le produit que je t'ai parle que je prend en MP (http://www.tntsport.fr/cgi-bin/prog/...ail=&password=)
D'ailleurs qu'en pense tu AdybenHatem
coute 60 euros pour 5-6 kilos je crois...

[Couscous57]

Envoyé par lederer Le produit que je t'ai parle que je prend en MP (http://www.tntsport.fr/cgi-bin/prog/...ail=&password=) D'ailleurs qu'en pense tu AdybenHatem coute 60 euros pour 5-6 kilos je crois...

il est pas mal ton produit!!quand je creve mon pot de gainer je vais en prendre!!il ets bon sinon?il ets pas trop epais j esper!!

[Hnin]

Envoyé par Couscous57 il est pas mal ton produit!!quand je creve mon pot de gainer je vais en prendre!!il ets bon sinon?il ets pas trop epais j esper!!

Bah je te conseille le gout a la fraise banane, pendtant un moment j'avais teste chocolat, c vrmt lassant a la fin, non pas trop epais suffit de mettre une quantite deau suffisante
Bon est un bien grand mot , disons que c vrmt tres buvable a laise (jen avais un autre a la vanille un moment mais ct a base de 30 euros les 750 gm, en gros tu le finis en une semaine le truc, cela revient tres cher ) donc bon je prefere un truc moins bon mais abordable

[Couscous57]

Envoyé par lederer Bah je te conseille le gout a la fraise banane, pendtant un moment j'avais teste chocolat, c vrmt lassant a la fin, non pas trop epais suffit de mettre une quantite deau suffisante Bon est un bien grand mot , disons que c vrmt tres buvable a laise (jen avais un autre a la vanille un moment mais ct a base de 30 euros les 750 gm, en gros tu le finis en une semaine le truc, cela revient tres cher ) donc bon je prefere un truc moins bon mais abordable

de l eau dans ton shaker?sacrilege!mais t est un ouf toi ma aprole!!faut mettre du lait!!c ets bien meilleurs au gout,et en plus ca te fais plus de proteine dans ton shake!!

[Hnin]

Envoyé par Couscous57 de l eau dans ton shaker?sacrilege!mais t est un ouf toi ma aprole!!faut mettre du lait!!c ets bien meilleurs au gout,et en plus ca te fais plus de proteine dans ton shake!!

Sympa pour la journee le lait qui peut bien tourner lol

Et bon 1 .5 litre de lait par jour je pense niveau graisse voila quoi, non ?