je me sens mal

[nadoria34]

Merci pour tout les conseil je vais essayer de les appliquer!
Quand a se qui me juge: on ne juge jms la souffrance des autre quand on en a connu meme pas la moitié..
wa 3likoum salam..

[Meeya]

Envoyé par ELVIRA1 lol je suis pas sur que cé 59 kg mais la derniere foi que je me sui pesé c été bien ça j esper que j ai pris en muscle vu que j ai les jambes qui son devnu comme du beton fini les cuisses molle

N'en rajoute pas stp, je sens mes bourrelets frémir en te lisant

[hadjcoco]

Envoyé par nadoria34 salam a tout les bladinautes. je sus une jeune fille de 16 ans (1.70 cm) et je pese 64 kilos jai perdu 12 kilos an un an mais ojourdui encore je ne me san pa bien dans ma peau je suis obsédé par mon corp je ne me trouve pas du tout comme une adolescente normale. dc c'est pour ca que si vous avez un regime EFFICACE et SIMPLE jen serait tres hereuse parce ke ojourdui mon poid est devenu un vrai fardeau! merci de maider!

Tes mensurations sont raisonnables voire plus que raisonnables, ne tombe pas dans le piège de l'anorexie.

Si ce n'est pas déjà fait voilà ce que tu peux faire :
- pas de grignotage (un pti plaisir de temps en temps pas plus, sinon remplace par des fruits)
- 3 vrais repas par jour (pas plus, pas moins)
- du sport (footing par exemple)

et de la volonté

Si tu ne perds pas de poids, je peux en tous cas t'assuré que tu n'en reprendra pas.

[ELVIRA1]

Envoyé par Meeya N'en rajoute pas stp, je sens mes bourrelets frémir en te lisant