Perdre du poids

[perledorien69]

Envoyé par lili84 Apprendre à bien se nourrir, ne mange pas entre les repas et bois bcp d'eau

n'oublie pas de pratiquer une activité sportive régulière !

[bachalih]

Envoyé par perledorien69 n'oublie pas de pratiquer une activité sportive régulière !

il faut changé souvent de pantalon car les rondes change de taille tous les deux mois.

[lili84]

Envoyé par perledorien69 n'oublie pas de pratiquer une activité sportive régulière !

ça je le fais à part un peu de marche al matin de dimanche

[greg_le_dromadaire]

Envoyé par lili84 ça je le fais à part un peu de marche al matin de dimanche

il fo se forcer au début mais une fois ke tu prends l'habitude ca va tout seul
tout est une kestion d'HA-BI-TU-DE!!!!!!

[Soumiyaaa]

Envoyé par fioufiou Bonjour à toutes!!! Voilà alors mon problème c’est que je suis grosse et j’aimerais perdre du poids avant l’été et pouvoir mettre un maillot deux pièces (chose que je n’ai jamais mis). Le docteur chez qui je suis allée m’a donné un régime mais ce n’est pas tellement un régime c’est plus le fait d’apprendre à bien se nourrir, équilibrer et tout sa quoi. Mais je dois maigrir assez rapidement pour pouvoir être bien cet été et inch’allah éventuellement travailler et puis être plus épanouie. Alors ma question est : avez-vous des conseils ou des régimes à me conseiller ? Est-ce que boire de la soupe tout les jours pourrais me faire maigrir ? Parce que je n’en peux plus de mon poids j’aime la mode et je ne peux pas m’habiller comme je veux j’ai du mal à trouver des vêtements que j’aime à ma taille… et en plus je suis très très complexée et cela m’empêche de faire énormément de chose. Je n’ose plus sortir, j’ai honte… Merci d’avance pour vos réponses. Merci

1) on est à 3 mois de l'été et c'est maintenant que tu réagis??

2) tu as combien de kilos à perdre ?

3) penses-tu qu'en portant un 2-pièce tu seras enfin une femme heureuse et épanouie??

4) c'est quoi le rapport entre le 2-pièce et "travailler"? tu compte bosser en maillot de bain??

5) oui boire de la soupe ts les soirs (lègere biensûr pas avec de la crème fraîche!!) ca pourra t'aider. Le sport aussi remarque.

[mika92]

Envoyé par bachalih a quoi ca va lui servire s'elle est tout le temps entrain de piqué lmakla dans la guamelle.

Salam ! Ca va ????

Toujours aussi sympathique !!!

[greg_le_dromadaire]

Envoyé par Soumiyaaa 1) on est à 3 mois de l'été et c'est maintenant que tu réagis?? 2) tu as combien de kilos à perdre ? 3) penses-tu qu'en portant un 2-pièce tu seras enfin une femme heureuse et épanouie?? :roll-eyes: 4) c'est quoi le rapport entre le 2-pièce et "travailler"? tu compte bosser en maillot de bain?? :rolle-yes: 5) oui boire de la soupe ts les soirs (lègere biensûr pas avec de la crème fraîche!!) ca pourra t'aider. Le sport aussi remarque.

pinaize ca serait mon rêve d'aller au taf en maillot de bain à la nage.....

[rose38]

C sur sa va pas l'aider mais si elle est motivée elle ne piquera lmakla dans la gamelle comme tu dis.c sur c pas évident des fois mais si elle le veut vraiment elle y arrivera.

qu'est-ce tu ais toi si ta pris un peu de poids? Tu me diras t'en à peut-étre pas besoin

[RIFIA8]

Envoyé par fioufiou Bonjour à toutes!!! Voilà alors mon problème c’est que je suis grosse et j’aimerais perdre du poids avant l’été et pouvoir mettre un maillot deux pièces (chose que je n’ai jamais mis). Le docteur chez qui je suis allée m’a donné un régime mais ce n’est pas tellement un régime c’est plus le fait d’apprendre à bien se nourrir, équilibrer et tout sa quoi. Mais je dois maigrir assez rapidement pour pouvoir être bien cet été et inch’allah éventuellement travailler et puis être plus épanouie. Alors ma question est : avez-vous des conseils ou des régimes à me conseiller ? Est-ce que boire de la soupe tout les jours pourrais me faire maigrir ? Parce que je n’en peux plus de mon poids j’aime la mode et je ne peux pas m’habiller comme je veux j’ai du mal à trouver des vêtements que j’aime à ma taille… et en plus je suis très très complexée et cela m’empêche de faire énormément de chose. Je n’ose plus sortir, j’ai honte… Merci d’avance pour vos réponses. Merci

mange équilibré et fais de l'éxercice (mange pas entre les repas)

[mika92]

Envoyé par greg_le_dromadaire pinaize ca serait mon rêve d'aller au taf en maillot de bain à la nage.....

Si t bien fait why not sinon abstiens toi