Perdre du poids

[Chmissa]

Envoyé par nanouche idem j'ai perdu 1kh et demi là donc plus que 3,5 pr atteindre ma taille idéale

j'ai commencé dukan hier mais le tien me tente bien

[nanouche]

Envoyé par Chmissa j'ai commencé dukan hier mais le tien me tente bien

le dukan est sur plusieurs années non?
donc pas pr moi

comme pr tout régime il faut etre pret ou prete dans sa tete

[Chmissa]

Envoyé par nanouche le dukan est sur plusieurs années non? donc pas pr moi comme pr tout régime il faut etre pret ou prete dans sa tete

je pense pas

je ss prete faut que je rentre dans une robe
absolument donc

[lili84]

moi Je Veux Juste Perdre Un Peu De Cette Kricha

[nanouche]

si j'avais une piece en plus ds mon appart je l'aurai transformé un mini salle de sport perso

[maissaa]

Envoyé par fioufiou Bonjour à toutes!!! Voilà alors mon problème c’est que je suis grosse et j’aimerais perdre du poids avant l’été et pouvoir mettre un maillot deux pièces (chose que je n’ai jamais mis). Le docteur chez qui je suis allée m’a donné un régime mais ce n’est pas tellement un régime c’est plus le fait d’apprendre à bien se nourrir, équilibrer et tout sa quoi. Mais je dois maigrir assez rapidement pour pouvoir être bien cet été et inch’allah éventuellement travailler et puis être plus épanouie. Alors ma question est : avez-vous des conseils ou des régimes à me conseiller ? Est-ce que boire de la soupe tout les jours pourrais me faire maigrir ? Parce que je n’en peux plus de mon poids j’aime la mode et je ne peux pas m’habiller comme je veux j’ai du mal à trouver des vêtements que j’aime à ma taille… et en plus je suis très très complexée et cela m’empêche de faire énormément de chose. Je n’ose plus sortir, j’ai honte… Merci d’avance pour vos réponses. Merci

arreter le pain,les gateaux et les boissons et normalement tu verras deja la difference

ta combien a perdre aufete

[grissoune]

Envoyé par lili84 moi Je Veux Juste Perdre Un Peu De Cette Kricha

le bid féminin c'est une phobie pour moi

[lili84]

Envoyé par grissoune le bid féminin c'est une phobie pour moi

AH BON

C'EST JUSTE UN PEU DE KRICHA MAIS RAHA FAKSSANI

[nanouche]

Envoyé par lili84 AH BON C'EST JUSTE UN PEU DE KRICHA MAIS RAHA FAKSSANI

pareil pr moi
j'ai envie de prendre un ciseau et découper tt ce qui dépasse

[mika92]

Envoyé par nanouche pareil pr moi j'ai envie de prendre un ciseau et découper tt ce qui dépasse

C ce que j'ai dit à ma mere ce wk end a propos de mes hanches, elle m'a dit allah ister !!!!