torse masculin

[yub40]

Envoyé par ruby_ghawi je ne crois pas k un homme puisse en dire autant au sujet du torse d une fille....

en ce qui me concerne je fais une moyenne de tout : l'ensemble je me focalise pas sur une partie du corps

[ruby_ghawi]

Envoyé par yub40 en ce qui me concerne je fais une moyenne de tout : l'ensemble je me focalise pas sur une partie du corps

oui ms disons ke certaines parties de l anatomie feminine comptent plus ke d autres pr vs

[yub40]

Envoyé par ruby_ghawi oui ms disons ke certaines parties de l anatomie feminine comptent plus ke d autres pr vs

pour ma part je n'aime pas les grosse poitrines ni les filles trop sexy...
j'aime bien la simplicité et surtout la beauté du visage et de l'ame le reste importe peu

c'est suffisant pour que je sois qlq1 d'exceptionnel n'est ce pas?

[moulay91]

Envoyé par yub40 tu viens de me complexer à vie là !! meme si je passe tte mon existence en musculation je ne pourrais pas avoir ce torse.

lol nn.
c'est faisable en quelques mois.

le plus dur c'est les abdos car faut non seulement faire les abdos pour les developper mais l'endurance ki va avec pour eliminer tout le bide qui les couvre.Ca ne se transforme pas contrairement aux pecs ou aux bras.il msemble.
sinon les pec sa vien facilel. Les bras si t'as pas les bras tout maigre, c facile de transformer la graisse en muscle.

par contre, quand t'est maigre la c trop difficile d'avoir ce torse et ca prend très longtemps parce que grossir, c'est pas si facile que ça :s c'est meme très difficile , faut d'abord grossir puis tout transformé et perdre ce qui sert a rien. bref c'est dur lol.

sinon javou les torse poilu :s si gt poilu jlaisserai jpourai pas laisser pousser les poils,jm pas

[yub40]

Envoyé par moulay91 lol nn. c'est faisable en quelques mois. le plus dur c'est les abdos car faut non seulement faire les abdos pour les developper mais l'endurance ki va avec pour eliminer tout le bide qui les couvre.Ca ne se transforme pas contrairement aux pecs ou aux bras.il msemble. sinon les pec sa vien facilel. Les bras si t'as pas les bras tout maigre, c facile de transformer la graisse en muscle. par contre, quand t'est maigre la c trop difficile d'avoir ce torse et ca prend très longtemps parce que grossir, c'est pas si facile que ça :s c'est meme très difficile , faut d'abord grossir puis tout transformé et perdre ce qui sert a rien. bref c'est dur lol. sinon javou les torse poilu :s si gt poilu jlaisserai jpourai pas laisser pousser les poils,jm pas

tu me ferais bien suivre un programme personnalisé?

[MidoLeFou]

Envoyé par Soumiyaaa bon les filles respirez un coup....et admirez :ro uge: http://fr.images.search.yahoo.com/se...t-501&ei=UTF-8

mon torse ressemble a la 2ieme foto

[Hnin]

Envoyé par moulay91 lol nn. c'est faisable en quelques mois. le plus dur c'est les abdos car faut non seulement faire les abdos pour les developper mais l'endurance ki va avec pour eliminer tout le bide qui les couvre.Ca ne se transforme pas contrairement aux pecs ou aux bras.il msemble. sinon les pec sa vien facilel. Les bras si t'as pas les bras tout maigre, c facile de transformer la graisse en muscle. par contre, quand t'est maigre la c trop difficile d'avoir ce torse et ca prend très longtemps parce que grossir, c'est pas si facile que ça :s c'est meme très difficile , faut d'abord grossir puis tout transformé et perdre ce qui sert a rien. bref c'est dur lol. sinon javou les torse poilu :s si gt poilu jlaisserai jpourai pas laisser pousser les poils,jm pas

Gainer
Whey Gainer
Créa
..........

[moulay91]

Envoyé par Hnin Gainer Whey Gainer Créa ..........

oui c efficace mais c'est très très cher !!
un gainer faut le prendre 2 mois minimum....T'en aura pour 200 euros pour 2 mois si tu veut un bon gainer qui donnera des resultats.

et la créatine et le whey c autre chose. c'est lorsque tu as deja une masse musculaire, que tu fais deja beaucoup de musculation. Que tu est en quelques sorte arrivé en "saturation", la le whey peut t'aider a develppé plus tes muscleS. Mais le whey ne te fera pas grossir, pour un debutant ca sert a rien sauf si t'est deja musclé.

tkt yub40 c quand tu veut

[Hnin]

Envoyé par moulay91 oui c efficace mais c'est très très cher !! un gainer faut le prendre 2 mois minimum....T'en aura pour 200 euros pour 2 mois si tu veut un bon gainer qui donnera des resultats. et la créatine et le whey c autre chose. c'est lorsque tu as deja une masse musculaire, que tu fais deja beaucoup de musculation. Que tu est en quelques sorte arrivé en "saturation", la le whey peut t'aider a develppé plus tes muscleS. Mais le whey ne te fera pas grossir, pour un debutant ca sert a rien sauf si t'est deja musclé. tkt yub40 c quand tu veut

Bah tu prends un gainer prise de poids il y en a de + en + et pas que chez les plus cher (eafit and co) si tu prends en gde quantite cela revient moins cher, comme partout, et si tu commande directement par internet je ne t'en parle meme pas.....
Par ex 60 € un pot de 5Kilos ca dure pas mal de temps quand meme, sur 2 mois tu peux t'en tirer facile 100€ en fouinant bien

Tu peux combiner créa et proteines, ce n'est pas incompatible (prot pour le gain de masse et la prise de prot, et crea pour la prise de force et aussi muscle indirectement) la phase de saturation pour la créa ce serait du pipo sinon (les 5 premiers jours)

voila un bel home


http://manolomen.com/images/ConneryPreBond.jpg