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  #1  
Vieux 17/05/2008, 11h36
Avatar de romanophores
Que te reserve l'au delà?
 
Date d'inscription: juin 2005
Âge: 27
Messages: 8 304
Par défaut Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Salamu aleykoum, j'espère que vous allez bien !

Non, ce n est pas une blague; ça existe et ça marche (je suis témoin ... ). C'est un régime qui a été mis en place par des cardiologues il me semble pour faire perdre un max de poids en un minimum de temps à certains patients.

Le site: http://www.soupe.free.fr/

La recette:

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Préparation:

Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Le régime au jour le jour

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.



Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.


Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.


Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.


Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.


Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.


Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.


Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.


PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.



Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.


Bon appetit, Romano .
__________________
Je prie les choses et les choses m'ont pris

Elles me posent, elles me donnent un prix

Je prie les choses, elles comblent ma vie

C'est plus "je pense" mais "j'ai' donc je suis"

Dernière modification par romanophores ; 17/05/2008 à 11h38.
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  #2  
Vieux 17/05/2008, 11h41
Avatar de nanarambo
100% arbaouiya !!!
 
Date d'inscription: juillet 2007
Messages: 318
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Citation:
Envoyé par romanophores Voir le message
Salamu aleykoum, j'espère que vous allez bien !

Non, ce n est pas une blague; ça existe et ça marche (je suis témoin ... ). C'est un régime qui a été mis en place par des cardiologues il me semble pour faire perdre un max de poids en un minimum de temps à certains patients.

Le site: http://www.soupe.free.fr/

La recette:

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Préparation:

Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Le régime au jour le jour

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.



Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.


Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.


Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.


Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.


Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.


Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.


Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.


PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.



Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.


Bon appetit, Romano .
il est vrai que ce régime marche j'ai lu un témoignage qu'une meuf qui a perdu 60 kg mais bon soupe aux choux tous les jours pendant chaque repas c'est chaud ....
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  #3  
Vieux 17/05/2008, 12h54
Avatar de bachalih
 
Date d'inscription: février 2008
Âge: 25
Messages: 4 292
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Citation:
Envoyé par romanophores Voir le message
Salamu aleykoum, j'espère que vous allez bien.

Non, ce n est pas une blague; ça existe et ça marche (je suis témoin ... ). C'est un régime qui a été mis en place par des cardiologues il me semble pour faire perdre un max de poids en un minimum de temps à certains patients.

Le site: http://www.soupe.free.fr/

La recette:

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Préparation:

Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Le régime au jour le jour

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.



Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.


Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.


Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.


Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.


Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.


Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.


Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.


PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.



Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.


Bon appetit, Romano .
pas de chocolat noisettes

pas de biscuits fourées de fraises

pas de choux a la créme.

bon courage les filles. Moi j'en profite bien des belles choses de la vie.hum
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  #4  
Vieux 17/05/2008, 13h47
Avatar de lili84
PrInCeSsE dU MaGhReB
 
Date d'inscription: septembre 2005
Âge: 24
Messages: 5 326
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Citation:
Envoyé par romanophores Voir le message
Salamu aleykoum, j'espère que vous allez bien !

Non, ce n est pas une blague; ça existe et ça marche (je suis témoin ... ). C'est un régime qui a été mis en place par des cardiologues il me semble pour faire perdre un max de poids en un minimum de temps à certains patients.

Le site: http://www.soupe.free.fr/

La recette:

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Préparation:

Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Le régime au jour le jour

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.



Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.


Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.


Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.


Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.


Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.


Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.


Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.


PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.



Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.


Bon appetit, Romano ; ) .
je peux me priver de tous mais sauf les pastèques
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  #5  
Vieux 17/05/2008, 13h54
Avatar de algharib
 
Date d'inscription: juin 2005
Messages: 2 770
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Citation:
Envoyé par lili84 Voir le message
je peux me priver de tous mais sauf les pastèques
messkhota tu as oublié la banane
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  #6  
Vieux 17/05/2008, 15h14
Avatar de Crocodile26
Le Maroc de demain
 
Date d'inscription: septembre 2004
Âge: 26
Messages: 1 739
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Et pour ceux qui veulent prendre 5 à 7 kilos en une semaine sans les perdre....? Y a moyen ?
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  #7  
Vieux 17/05/2008, 15h50
Avatar de mehdi671
THE Dragueur OF Bladi
 
Date d'inscription: février 2008
Âge: 21
Messages: 3 311
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Citation:
Envoyé par romanophores Voir le message
Salamu aleykoum, j'espère que vous allez bien !

Non, ce n est pas une blague; ça existe et ça marche (je suis témoin ... ). C'est un régime qui a été mis en place par des cardiologues il me semble pour faire perdre un max de poids en un minimum de temps à certains patients.

Le site: http://www.soupe.free.fr/

La recette:

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Préparation:

Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Le régime au jour le jour

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.



Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.


Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.


Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.


Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.


Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.


Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.


Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.


PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.



Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.


Bon appetit, Romano .
Ouais t'as sûrement perdu 5/6 kilos mais faut voir si c'est de la graisse ou de l'eau et du muscle. Au final t'as du perdre 2 kilos de graisse pour 4 kilos d'eau et de muscles et quand tu vas remanger normalement tu vas reprendre un peu.
Tu devrais essayer le régime DUKAN tu connais ?
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  #8  
Vieux 17/05/2008, 15h56
 
Date d'inscription: janvier 2008
Âge: 19
Messages: 1 196
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Ce n'est pas très conseillé de perdre des kilos aussi rapidement on peut reprendre facilement de plus il y'a des sequelles telles que les vergetures donc je vous conseille d'y aller doucement mais surement!!
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  #9  
Vieux 17/05/2008, 16h50
Avatar de kitti_3000
A Sweet Taste of India
 
Date d'inscription: octobre 2005
Âge: 26
Messages: 9 156
Entrées dans le blog: 4
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Le régime dit de la soupe aux choux est très déconseillé par nbre de diététiciens. Ce régime fait perdre énormément d'eau et de muscle mais modérément peu de graisse. De plus il favorise l'effet yoyo (la masse musculaire diminuant, on réduit l'apport calorique nécessaire journalier, et donc une quantité même modérée de nourriture devient "hypercalorique", et donc on grossit plus vite).
__________________
"A cynic is a man who knows the price of everything but the value of nothing."
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  #10  
Vieux 17/05/2008, 17h21
Avatar de Crocodile26
Le Maroc de demain
 
Date d'inscription: septembre 2004
Âge: 26
Messages: 1 739
Par défaut Re : Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

Citation:
Envoyé par romanophores Voir le message
Salamu aleykoum, j'espère que vous allez bien !

Non, ce n est pas une blague; ça existe et ça marche (je suis témoin ... ). C'est un régime qui a été mis en place par des cardiologues il me semble pour faire perdre un max de poids en un minimum de temps à certains patients.

Le site: http://www.soupe.free.fr/

La recette:

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Préparation:

Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Le régime au jour le jour

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.



Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.


Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.


Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.


Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.


Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.


Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.


Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.


PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.



Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.


Bon appetit, Romano .
Sérieusement, il éxiste une recette pour prendre rapidement 5 kilos sans les perdre ???
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