Perdre 5 à 7 kilos en une semaine sans les reprendre...

[mehdi671]

Envoyé par Crocodile26 Sérieusement, il éxiste une recette pour prendre rapidement 5 kilos sans les perdre ???

pour prendre faut que tu manges plus en fait mais vu que tu es un gars tu devrais faire de la musculation et manger des protéines (viandes, poissons) comme ça tu grossiras mais en muscles

[illya]

oui il faut que tu rajoute des bananes et du raison a ton alimentation normale et tu grossira sainement

[Mayouta]

c est le regime soupe au choux

je sort aujourd'hui de 10 jours de ce régime, la première semaine j ai bien respecté le menu, puis la seconde semaine, je me nourrissais que de soupe.

ben j ai perdu 9 kilo, mais là j en paye le prix, je suis malade.
mon estomac a du rétrécir, je n arrive plus à manger des aliment solide comme le pain ou la viande sinon c est une souffrance.

depuis ce matin je suis au lit, j ai l impression d avoir un nœud à la place de l estomac.
je suis pale et je dois faire de l hypoglucémie, j ai rien pris de sucré depuis 10 jours.
donc je vous conseil ce regime sur une tres courte durée au risque de froler l anorexie et l anémie en glucose ou en vitamines.

[safiya57]

Envoyé par Mayouta c est le regime soupe au choux je sort aujourd'hui de 10 jours de ce régime, la première semaine j ai bien respecté le menu, puis la seconde semaine, je me nourrissais que de soupe. ben j ai perdu 9 kilo, mais là j en paye le prix, je suis malade. mon estomac a du rétrécir, je n arrive plus à manger des aliment solide comme le pain ou la viande sinon c est une souffrance. depuis ce matin je suis au lit, j ai l impression d avoir un nœud à la place de l estomac. je suis pale et je dois faire de l hypoglucémie, j ai rien pris de sucré depuis 10 jours. donc je vous conseil ce regime sur une tres courte durée au risque de froler l anorexie et l anémie en glucose ou en vitamines.

Merci de ton temoignage c'est tres important de preciser que ce regime n'est pas recommandé!!

[ghzali]

Envoyé par romanophores Salamu aleykoum, j'espère que vous allez bien ! Non, ce n est pas une blague; ça existe et ça marche (je suis témoin ... ). C'est un régime qui a été mis en place par des cardiologues il me semble pour faire perdre un max de poids en un minimum de temps à certains patients. Le site: http://www.soupe.free.fr/ La recette: - 4 éclats d`ail - 6 gros oignons - 1 ou 2 boites de tomates pelées - 1 grosse tête de choux - 3 litres d'eau - 2 poivrons - 5 carottes - 1 céleri - 1 branche de persil - Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc. Préparation: Blanchir le choux 25 minutes. Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez. Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Le régime au jour le jour Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire! Les légumes doivent être préparés sans graisse. Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits. Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!). Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits. Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation. Jour 1 : Soupe + : Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques. Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau. Jour 2 : Soupe + : Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs. Attention: aucun fruit. Jour 3 : Soupe + : Fruits et légumes à volonté. Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos. Jour 4 : Soupe + : Bananes et lait écrème. Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé. Jour 5 : Soupe + : 150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates. Jour 6 : Soupe + : 150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté. Jour 7 : Soupe + : Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté. PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs. Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg. Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez. Bon appetit, Romano .

salam romano !

il me semble que les fruits n'ont pas d'impact sur le poids au contraire, ils contiennent énormément de fibres , de vitamines et de minéraux , et il est connu que le sucre des fruits est sain et n'a rien à voir avec le sucre "industriel" , jusque là je n'ai jamais entendu un nutritionniste déconseiller les fruits lors d'un régime ( et même hors régime d'ailleurs) à moins que la personne ait des allergies ou des problèmes spécifiques.


en fait toute cette plaidoirie c'est pour défendre la pastèque pour moi il est impossible de pas en manger l'été
mais aussi les autres fruits c'est un crime de pas en manger quand on peut tellement c'est délicieux et sain

[tchopicard]

salam!
tres bon régime qui marche bien mais moi il m'a mis out au bout du deuxieme jour! mal de tete et très affaibli! pourtant j'avais deja fait un régime auparavant et j'ai perdu 20kg ....tout en me sentant tres bien! héhé

[romanophores]

Envoyé par mehdi671 Ouais t'as sûrement perdu 5/6 kilos mais faut voir si c'est de la graisse ou de l'eau et du muscle. Au final t'as du perdre 2 kilos de graisse pour 4 kilos d'eau et de muscles et quand tu vas remanger normalement tu vas reprendre un peu. Tu devrais essayer le régime DUKAN tu connais ?

Bonjour Mehdi, comment vas-tu ?


selon l'impédancemetre c est de la graisse.

Le régime DUKAN ? Je ne connais pas, tu pourrais m en dire plus stp ?

Salam, Romano .

[romanophores]

Envoyé par Crocodile26 Sérieusement, il éxiste une recette pour prendre rapidement 5 kilos sans les perdre ???

Honnetement, je ne sais pas. Hormis le regime 3P (pain, pates, pizzas) [=deconseillé +++], je ne vois pas.

[romanophores]

Envoyé par ghzali salam romano ! il me semble que les fruits n'ont pas d'impact sur le poids au contraire, ils contiennent énormément de fibres , de vitamines et de minéraux , et il est connu que le sucre des fruits est sain et n'a rien à voir avec le sucre "industriel" , jusque là je n'ai jamais entendu un nutritionniste déconseiller les fruits lors d'un régime ( et même hors régime d'ailleurs) à moins que la personne ait des allergies ou des problèmes spécifiques. en fait toute cette plaidoirie c'est pour défendre la pastèque pour moi il est impossible de pas en manger l'été : D mais aussi les autres fruits c'est un crime de pas en manger quand on peut tellement c'est délicieux et sain :rou ge:

aleykoum salam !

Je sais oui, mais a priori, les cardiologues l ont mis en place de cette maniere pour reequilibrer petit a petit la balance de certaines vitamines, fibres et autres. Je ne m y suis pas penché a fond, j ai seulement essayé...


... Maline va, tout ca pour les pasteques !!! Remarque, c vrai qu un été sans pasteque c vraiment trop triste ...

[safiya57]

Envoyé par romanophores Honnetement, je ne sais pas. Hormis le regime 3P (pain, pates, pizzas) [=deconseillé +++], je ne vois pas.

Faux les pates ne font pas grossir tout depend de la garniture!!!