Mon Régime En Direct

[oujdia930]

Alors voilà, ca faisait déjà un moment que je voulais perdre ces quelques kilogs qui m'agacaient....et en+ je ne ferai pas les soldes tant qu'ils ne seront pas perdu...

Donc là je commence un régime hyper protéiné, pas un lundi (euh non faut pas commencer un lundi )

Je diminue mon alimentation c'est à dire, salade le soir et pas trop de gourmandises entre les repas.

Puis mercredi je commence les repas hyper proteiné le matin et le soir (je fais une diète mitigée).

Je vais donc vous dire mes premières impressions...et surtout les résultats!

Comme je l'avais dit, ma soeur l'avait fait et a perdu 10kg en 1 mois et n'a rien repris.... alors MoTiVée MoTiVée MoTiVée !!!

[uglyfaty]

Envoyé par oujdia930 Alors voilà, ca faisait déjà un moment que je voulais perdre ces quelques kilogs qui m'agacaient....et en+ je ne ferai pas les soldes tant qu'ils ne seront pas perdu... Donc là je commence un régime hyper protéiné, pas un lundi (euh non faut pas commencer un lundi ) Je diminue mon alimentation c'est à dire, salade le soir et pas trop de gourmandises entre les repas. Puis mercredi je commence les repas hyper proteiné le matin et le soir (je fais une diète mitigée). Je vais donc vous dire mes premières impressions...et surtout les résultats! Comme je l'avais dit, ma soeur l'avait fait et a perdu 10kg en 1 mois et n'a rien repris.... alors MoTiVée MoTiVée MoTiVée !!!

tu nous mettra au courant du changement dans ton poids

[oujdia930]

Envoyé par uglyfaty tu nous mettra au courant du changement dans ton poids

oui oui j'vais vraiment tout dire! denia hania

[oujdia930]

Ma Poudre Est Arrivée!

Ouhlala je n'ai plus d'excuse...
Au programme:-le matin crème cacaotée hyper protéiné
-le midi: je mange normal
-le soir: sachet hyper protéiné avec des légumes à volonté



Euh la journée jusque 20h ça passe mais après je crois que je vais aller dodo direct
Le problème quand on veut maigrir, c'est qu'on n'a plus de vie sociable le soir lol plus accès ni à la cuisine ni au salon ahhhhhhhhhhhhhh

Courage!

[R.Chakib]

Envoyé par oujdia930 Ma Poudre Est Arrivée! Ouhlala je n'ai plus d'excuse... Au programme:-le matin crème cacaotée hyper protéiné -le midi: je mange normal -le soir: sachet hyper protéiné avec des légumes à volonté Euh la journée jusque 20h ça passe mais après je crois que je vais aller dodo direct Le problème quand on veut maigrir, c'est qu'on n'a plus de vie sociable le soir lol plus accès ni à la cuisine ni au salon ahhhhhhhhhhhhhh Courage!

oui c vrai mais un peu de volonté et tu reussira inchallah

tu compte perdre combien de kilowz?

[oujdia930]

Envoyé par R.Chakib oui c vrai mais un peu de volonté et tu reussira inchallah tu compte perdre combien de kilowz?

Franchement le top ça serait 5 kg et le top du top 7kg lool walakine illa mankounch me3gaza

[R.Chakib]

Envoyé par oujdia930 Franchement le top ça serait 5 kg et le top du top 7kg lool walakine illa mankounch me3gaza

ial kenti m3gaza mchiti fi8a a meskina

ana libarek kan8dar 7ta ana j'ai pris du poid mais m3a lkhedma ou stress kanji ldar katban lia ri tllaja

[zormita]

Envoyé par R.Chakib ial kenti m3gaza mchiti fi8a a meskina ana libarek kan8dar 7ta ana j'ai pris du poid mais m3a lkhedma ou stress kanji ldar katban lia ri tllaja

sbaghha bel k7al comme ça tu la verras plus

[R.Chakib]

Envoyé par zormita sbaghha bel k7al comme ça tu la verras plus

a77 je veux bien mettre le9fal moi

[ninisa]

etttt.....ils ont un bon gout t'es sachet.....