Mon Régime En Direct

[oujdia930]

Envoyé par hbibouna Weight Watchers : http://www.vivat.be/00-00.asp?articleID=1775 toutes les explications sont la

mdr! ok je vais lire ca alors.. ca consiste en quoi en qq mots ?

[hbibouna]

Envoyé par oujdia930 mdr! ok je vais lire ca alors.. ca consiste en quoi en qq mots ?

Tu as droit à un certain nombre de point par jour, et chaque aliment vaut des points. Tu ne peux pas dépasser cette limite de points.

Tu peux tout manger mais certains aliments valent plus de points que d'autre.
Donc voila en qlq sorte c'est ca .

[oujdia930]

Envoyé par hbibouna Tu as droit à un certain nombre de point par jour, et chaque aliment vaut des points. Tu ne peux pas dépasser cette limite de points. Tu peux tout manger mais certains aliments valent plus de points que d'autre. Donc voila en qlq sorte c'est ca .

hummmm pas mal tu la commencé ?

[hbibouna]

Envoyé par oujdia930 hummmm pas mal tu la commencé ?

Moi non, mais je fais attention quand même, fin je faisais attention:

Certaines personnes le font, et ca marche

[loazna]

ce qui est bn avec WW c'est que si ta faim tu peux manger des fruits et legumes a volonté mais en cas de retard et de pas pti dej faut evité la boulangerie avec un maxichoco et un chocolait ca te fait deja 8 ou 9 points.....

[oujdia930]

Envoyé par hbibouna Moi non, mais je fais attention quand même, fin je faisais attention: Certaines personnes le font, et ca marche

lol certaines onti la ?

Envoyé par loazna ce qui est bn avec WW c'est que si ta faim tu peux manger des fruits et legumes a volonté mais en cas de retard et de pas pti dej faut evité la boulangerie avec un maxichoco et un chocolait ca te fait deja 8 ou 9 points.....

oué ba franchement ca a l'air pas mal et un peu plus réaliste pour savoir ce qu'on mange et quand il faut savoir s'arreter

[oujdia930]

SaLaM !
De retour!
et par rapport à mon faux régime que je devais faire avant de partir (la grosse blague) et bien j'avais rien perdu avant de partir et puis comme à chaque vacances je reviens en ayant perdu du poid que je ne reprend pas donc depuis que je suis revenue, déjà j'ai plus d'apetit et en plus je surveille ce que je mange ci magik

[Roivas]

Envoyé par oujdia930 Alors voilà, ca faisait déjà un moment que je voulais perdre ces quelques kilogs qui m'agacaient....et en+ je ne ferai pas les soldes tant qu'ils ne seront pas perdu... Donc là je commence un régime hyper protéiné, pas un lundi (euh non faut pas commencer un lundi ) Je diminue mon alimentation c'est à dire, salade le soir et pas trop de gourmandises entre les repas. Puis mercredi je commence les repas hyper proteiné le matin et le soir (je fais une diète mitigée). Je vais donc vous dire mes premières impressions...et surtout les résultats! Comme je l'avais dit, ma soeur l'avait fait et a perdu 10kg en 1 mois et n'a rien repris.... alors MoTiVée MoTiVée MoTiVée !!!

Par ici la salle de sport les grosses

[oujdia930]

Envoyé par Roivas Par ici la salle de sport les grosses

hahahahhahahahah mais nan c'est juste qq kgs! et oui jvai me réinscrire c'est très très bien le sport!

[Roivas]

Envoyé par oujdia930 hahahahhahahahah mais nan c'est juste qq kgs! et oui jvai me réinscrire c'est très très bien le sport!

Tu sais tu peux nous le dire y a pas de pb...

les formes genereuses peut etre belle pour certains... et la quantité se vend en kilo