[nani00]

Pendant le ramadan je voudrais perdre 10 à 15kg meme + si possible en un mois en mangeant le soir une salade de tomate, une soupe de legume et un fruit pensez vous que c'est possible?

[Pleinelune]

Attention arthi

Ca doit être mauvais pour la santé de perdre tant de kilos en si peu de temps.

[1oo1nuit]

Envoyé par Pleinelune ↑ Attention arthi Ca doit être mauvais pour la santé de perdre tant de kilos en si peu de temps.

je suis d'accord!!

PS: je pense que tu auras plus de réponse dans le forum bien etre!

[Muslim_1902]

moi c'est le contraire je veux grossir

[batata44]

Envoyé par nani00 ↑ Pendant le ramadan je voudrais perdre 10 à 15kg meme + si possible en un mois en mangeant le soir une salade de tomate, une soupe de legume et un fruit pensez vous que c'est possible?

salam je voulais juste faire un rappel le ramadan c pas le nom d'un régime c pour se rappeller que dans l 'monde y'a des gens qui n'on pas de qoi manger alors ton regime tu peu le faire a un autre moment de l'anneé nan? et ca serai plu intelligent d'en parler avec un specialiste et j v te décourager en te disan que tu ne perdra JAMAIS autant de poig en si peu de temp mem en ne mangean rien du tout tu perdra pas autant
bon courage qd meme

[R.Chakib]

moi je grossi au rammadan vu les beaux plats du ftour :rouges:

[hennayate]

Envoyé par khalidbe ↑ moi c'est le contraire je veux grossir

Faut manger plus de maqroud.

[HbibaNawel]

Le Ramadan n'est pas fait pr maigrir khti !! C'est l'aspect religieux qui prime.
Et vouloir perdre autant .. c'est bcp .. es tu sur que tu dois perdre tout ça ??

[leyla_]

Envoyé par nani00 ↑ Pendant le ramadan je voudrais perdre 10 à 15kg meme + si possible en un mois en mangeant le soir une salade de tomate, une soupe de legume et un fruit pensez vous que c'est possible?

très mauvaise idée, mais si tu cherches à te suicider, c'est une façon de faire, bien que pas la plus efficace.

d'abord c'est quoi ton BMI ?

ensuite si tu veux perdre 10 à 15 kg en un mois, dis-toi bien que tu reprendras 20 dès que tu mangeras normalement.

Le mois de Ramadan est le plus mauvais mois pour perdre du poids (à moins d'être fan des régimes yoyo), par contre tu peux t'arranger pour ne pas manger trop de sucreries.

si tu veux perdre à long terme, le seul moyen c'est une alimentation régulière équilibrée, en adaptant petit à petit tes habitudes. de préférence après Ramadan.

[Vesale]

Envoyé par nani00 ↑ Pendant le ramadan je voudrais perdre 10 à 15kg meme + si possible en un mois en mangeant le soir une salade de tomate, une soupe de legume et un fruit pensez vous que c'est possible?

Faut faire attention a ne pas jeuner dans l'espoir de maigrir...
Chaytane detourne trés rapidement nos intentions...

Toujours bien faire attention a son intentions...