Attention : l'excès de thé peut favoriser l'anemie...

[boptitprince]

Éviter de consommer des aliments qui réduisent l'absorption du fer. Par exemple, le thé peut nuire à l'absorption du fer. Toutefois, il ne peut à lui seul causer une anémie ferriprive. Les personnes à risque devraient éviter de boire du thé aux repas. Voir la fiche Fer, qui contient la liste des aliments qui réduisent son absorption (section Précautions).


http://www.passeportsante.net/fr/Mau...ue_ensemble_pm

[boptitprince]

Il y a d autres mises en garde : par exemple, un excès de fer peut favoriser d autres type de santé. Autre remarque : il y a des produits qui favorsient l absoprption du fer par le corps :


"- Suppléments de fer. À prendre pendant plusieurs mois, et même plus. Cela doit se faire sous la surveillance stricte du médecin, car un excès de fer peut entraîner de nombreux (et sérieux) problèmes de santé. Ce traitement sera normalement poursuivi durant six mois.2 Avoir une alimentation riche en fer est également suggéré. Consulter la fiche sur le fer pour les précautions à prendre relativement à la prise de suppléments.
- Suppléments de vitamine C. Il est également recommandé de prendre un supplément de vitamine C et de consommer des aliments qui en contiennent beaucoup (agrumes, brocoli, chou-fleur, etc.). Cette vitamine favorise l'absorption du fer. Pour la supplémentation en vitamine C, on suggère une dose quotidienne de 100 mg à 500 mg.3"



http://www.passeportsante.net/fr/Mau...ue_ensemble_pm

[boptitprince]

je sais ps si ca vous arrive mais quand vous lisez des articles de santé des fois vous trouvez des infos qui ne vous arrangent pas ou qui vous deplaisent comme par exemple ceci :

"Alimentation. Le Dr Andrew Weil suggère de consommer du yogourt et de la choucroute (en raison de l'acide lactique qu'ils contiennent et qui favorise l'absorption du fer) ainsi que les préparations à base de soya fermenté comme le miso. Par ailleurs, il recommande d'éviter les oeufs, le lait et le son, car ils peuvent nuire à l'absorption du fer.5"

http://www.passeportsante.net/fr/Mau...ue_ensemble_pm



Pourquoi ça nous agace? bien parceque les oeufs, le lait, le son sont necessaires pour l organisme et que ils contiennent plein de vitamines qui nous evitent bien d autres problemes de santé...

Conclusion : Monsieur le docteur Andrew machin truc...je t emmerde!

[ninisa]

MERCI POUR TOUTE CES INFOS boptitprince

[ruby_ghawi]

je m'en fiche, je continue à boire du thé, j'aime trop ca

[ninisa]

Envoyé par ruby_ghawi je m'en fiche, je continue à boire du thé, j'aime trop ca

je pense qu'on aime tous trop le thé mais il faut le moderé pense aux conséquence.....

[boptitprince]

de rien.... sauf que j ai oublié l essentiel :



"Attention. La consommation de thé peut diminuer l'absorption du fer à cause des tannins qu'il contient. Les personnes qui font de l'anémie ferriprive devraient éviter d'en consommer au repas et au moment de la prise de fer en supplément. La variété de thé qui contient le plus de tannins est le thé noir, tandis que le thé vert en contient très peu.15"


http://www.passeportsante.net/fr/Mau...ue_ensemble_pm

je t invite a visiter ce site.... il est trop bien fait! suite à des problèmes de santé, je m en sert pour acheter les produits quand je vais faire mes courses...

Envoyé par ninisa MERCI POUR TOUTE CES INFOS boptitprince

[et0ile]

Envoyé par boptitprince Éviter de consommer des aliments qui réduisent l'absorption du fer. Par exemple, le thé peut nuire à l'absorption du fer. Toutefois, il ne peut à lui seul causer une anémie ferriprive. Les personnes à risque devraient éviter de boire du thé aux repas. Voir la fiche Fer, qui contient la liste des aliments qui réduisent son absorption (section Précautions). http://www.passeportsante.net/fr/Mau...ue_ensemble_pm

Je pourrais jamais m'en passer du thé. Si j'en prends pas le matin, y a ma tête qui tourne avant midi!

[yayatah]

Effectivement thé et anemie ne sont pas compatibles, j'en ai payé les peaux cassées...à maintes reprises, heureusement qu'il a le fameau Tardyferon ! lol

[et0ile]

Envoyé par boptitprince Éviter de consommer des aliments qui réduisent l'absorption du fer. Par exemple, le thé peut nuire à l'absorption du fer.

Ce que je conseillerais plutôt quand on prend des aliments contenant du Fer, on doit aussi avoir de la vitamine C parce que c'est elle qui le conduit au corps tout entier.