Retrouver l'envie de manger

[oujdia930]

Salam 3aleykum ya 3ibadAllah,

J'espère avant tout que tout le monde se porte bien en ce début de ramadan.

Alors voilà, j'essaie de résumer ma situation:

Je suis revenue de vacances il n'y a pas longtemps.
En ce début de ramadan, je profite pour me ressourcer encore plus spirituellement.
Mais le moral n'est vraiment pas au top à cause de préoccupations importantes, alors ce mois va etre assez dure pour moi, je suis traquassée alors j'ai très mal au ventre, j'ai une boule au ventre, j'ai des frissons et je pleure facilement (très rare chez moi).

Hier premier jour de ramdan, je rompt le jeune, je n'avais aucun gout à manger wallah, donc pour ne pas inquiéter ma famille, j'ai bu du thé, un peu de pain avec de la salade......................pu is une heure après j'ai tout vomi.........

Alors je ne cesse de multiplier mes invocations car le moral ne veut pas monter sebhanallah, il me faut de la patience.

Donc si je post ici c'est pour savoir comment je pourrai faire déjà pour me nourrir, que devrais je manger le soir surtout? et ensuite quel conseil pour me calmer, pour patienter?

Jazakum Allah khayran wa salam 3aleykum.

[Difkoum]

Vas voir ton médecin traitant. Il te conseillera peut être des menus particuliers. Qui passent mieux pour couper la faim de toute une journée.
Demande lui conseil également sur l'éventualité de te faire aider psychologiquement par un spécialiste.

[sindibelle]

tes preoccupations importantes : d'un cote j'ai envie de te demander ce que c'est...parce que si ca se regle c'est bon... de l'autre, c'est pas mes affaires... mais bon on est sur un forum, alors si t'as envie de discuter c'est le moment...

[oujdia930]

Envoyé par sindibelle tes preoccupations importantes : d'un cote j'ai envie de te demander ce que c'est...parce que si ca se regle c'est bon... de l'autre, c'est pas mes affaires... mais bon on est sur un forum, alors si t'as envie de discuter c'est le moment...

ya une certaines accumulations en fait je dois attendre que ce mois passe pour que tout se calme (niveau perso, niveau professionnel, niveau financier mohim tous les niveaux) mais je me demande comment je vais tenir un mois sebhanallah j'attendais ce mois avec impatience et là la santé n'est pas au rdv

[Bellatrix]

Envoyé par oujdia930 Salam 3aleykum ya 3ibadAllah, J'espère avant tout que tout le monde se porte bien en ce début de ramadan. Alors voilà, j'essaie de résumer ma situation: Je suis revenue de vacances il n'y a pas longtemps. En ce début de ramadan, je profite pour me ressourcer encore plus spirituellement. Mais le moral n'est vraiment pas au top à cause de préoccupations importantes, alors ce mois va etre assez dure pour moi, je suis traquassée alors j'ai très mal au ventre, j'ai une boule au ventre, j'ai des frissons et je pleure facilement (très rare chez moi). Hier premier jour de ramdan, je rompt le jeune, je n'avais aucun gout à manger wallah, donc pour ne pas inquiéter ma famille, j'ai bu du thé, un peu de pain avec de la salade......................pu is une heure après j'ai tout vomi......... Alors je ne cesse de multiplier mes invocations car le moral ne veut pas monter sebhanallah, il me faut de la patience. Donc si je post ici c'est pour savoir comment je pourrai faire déjà pour me nourrir, que devrais je manger le soir surtout? et ensuite quel conseil pour me calmer, pour patienter? Jazakum Allah khayran wa salam 3aleykum.

n3awnek a khti 3lach lla?

est-ce que tu ne peux pas faire la prière de Tarawih? cela peut te remonter le morale c'est un autre atmosphère, mais je sais pas comment ça se passe en France... je pense que l'imam n'a pas le droit de parler au micro?

va lire ou écouter le coran au lieu de rester sur bladi en tout cas pour te calmer un peu
fais toujours des invocations
fais des prières (mais une prière bien concentrée, et bien faite).

sinon pour ta question sur la nourriture je ne sais pas quoi te conseiller... mais vois le médecin ...

[sindibelle]

Envoyé par oujdia930 ya une certaines accumulations en fait je dois attendre que ce mois passe pour que tout se calme (niveau perso, niveau professionnel, niveau financier mohim tous les niveaux) mais je me demande comment je vais tenir un mois sebhanallah j'attendais ce mois avec impatience et là la santé n'est pas au rdv

ah non, ne me dis pas que à 21 ans.. ces situations te mettent dans cette etat! Mais qu'est ce que ca va etre quand il y aura un plus grand obstacle???et c'est qu'un seul mois a tenir! ca va passer comme un clin d'oeil.

Tu sais, ca vapas etre original, mais tu es au courant qu'il y a pire, bien pire. Sois forte! Tu sais, je suis passée par une peritode difficile de un an : bah j'en ai bavé, mais s'il y avait un truc que je pouvais defendre c'etait ma santé!

Tu vas pas aggraver les choses quand meme! Mange des choses que tu aimes trop, demande a ta mere de te les preparer, si elle sait l'etat dans lequel tu es elle le fera avec plaisir!

lis ça s'il te plait :Mon « mal-être », quasiment 1 an après...

[sindibelle]

et pour te calmer, pose toi, change tes idées, lis des hadiths, regarde un film marrant, discute avec une amie, change toi les idées le temps que ca passe. Puis aussi, c'est vrai que manger va t'aider c'est sur.

[oujdia930]

Envoyé par sindibelle ah non, ne me dis pas que à 21 ans.. ces situations te mettent dans cette etat! Mais qu'est ce que ca va etre quand il y aura un plus grand obstacle???et c'est qu'un seul mois a tenir! ca va passer comme un clin d'oeil. Tu sais, ca vapas etre original, mais tu es au courant qu'il y a pire, bien pire. Sois forte! Tu sais, je suis passée par une peritode difficile de un an : bah j'en ai bavé, mais s'il y avait un truc que je pouvais defendre c'etait ma santé! Tu vas pas aggraver les choses quand meme! Mange des choses que tu aimes trop, demande a ta mere de te les preparer, si elle sait l'etat dans lequel tu es elle le fera avec plaisir! lis ça s'il te plait :Mon « mal-être », quasiment 1 an après...

Oui tkt pas que ces moments là st très rares justement je m'interdis tjs de me plaindre car on a tendance à agrandir les pbs et plus on le fait plus on sera ds le negatif.
Mais là c'est une accumulation que ce soit ds ma famille (pb de santé d'un proche) ou un peu plus loin enfin franchement une accumulation, j'ai besoin d'un nouvel elan en dirait que g 40 ans allah istere.. bref je ne demande que de la patience et je patiente mais le pb c'est mon corps qui ne suit pas hélas moi je veux penser à autre chose mais pas mon corps sebbhanallah

[sindibelle]

Envoyé par oujdia930 Oui tkt pas que ces moments là st très rares justement je m'interdis tjs de me plaindre car on a tendance à agrandir les pbs et plus on le fait plus on sera ds le negatif. Mais là c'est une accumulation que ce soit ds ma famille (pb de santé d'un proche) ou un peu plus loin enfin franchement une accumulation, j'ai besoin d'un nouvel elan en dirait que g 40 ans allah istere.. bref je ne demande que de la patience et je patiente mais le pb c'est mon corps qui ne suit pas hélas moi je veux penser à autre chose mais pas mon corps sebbhanallah

La derniere fois que j'etais comme ça : etudes, amour, mort,argent, j'ai tenu ...puis je me suis sauvée au Maroc.

IL n'y a pas moyen que tu ailles passer un sejour chez de la famille, mm si c'est en France?

[oujdia930]

Envoyé par Bellatrix n3awnek a khti 3lach lla? est-ce que tu ne peux pas faire la prière de Tarawih? cela peut te remonter le morale c'est un autre atmosphère, mais je sais pas comment ça se passe en France... je pense que l'imam n'a pas le droit de parler au micro? va lire ou écouter le coran au lieu de rester sur bladi en tout cas pour te calmer un peu fais toujours des invocations fais des prières (mais une prière bien concentrée, et bien faite). sinon pour ta question sur la nourriture je ne sais pas quoi te conseiller... mais vois le médecin ...

oui c'est ce que je commence à faire, j'veux profiter de ce mois tant attendu, arreter de khemem!!! mais c'est facil à dire....déjà jvai pas rester chez moi jpense reprendre le travail bientot mais mes amies du travail vont percevoir directement qu'il y a un truc qui ne va pas ya rebbi i3teni sber