épuisement émotionnel

[asia_syed]

Salut,
çà vous est jamais arrivé de vous sentir épuisés émotionnellement? si il y a des cas comment vous remédiez-vous à cela?
Merci

[uglyfaty]

Envoyé par asia_syed Salut, çà vous est jamais arrivé de vous sentir épuisés émotionnellement? si il y a des cas comment vous remédiez-vous à cela? Merci

Oui ça m'arrive tout le temps..Vu que je m'investit à fond dans mes émotions...
Y'a pas de remédes à ça..Si ce n'est de prendre quelque temps Off, S'occuper de soi...ne pas s'impliquer dans tout ce qui pourra faire travailler à plein temps tes émotions ...C'est pas évident tout ça...

[Tamoucha]

Qu'est ce qui t'arrive puce? Qu'entends tu par épuiser émotionnellement ?

Trop de sentiments à gérer? Ou l'impression de te sentir dépasser par tes états d'âmes?

En gros en quoi on peut t'aider?

[Robocop911]

Envoyé par asia_syed Salut, çà vous est jamais arrivé de vous sentir épuisés émotionnellement? si il y a des cas comment vous remédiez-vous à cela? Merci

Faut se forcer, sortir se balader, voir des potes, s'aérer la tête, faire du sport, aller au ciné.

[La Clocharde]

Envoyé par asia_syed Salut, çà vous est jamais arrivé de vous sentir épuisés émotionnellement? si il y a des cas comment vous remédiez-vous à cela? Merci

c'est ce que je ressens ces derniers temps et j'essaye d'y remédier en me changeant les idées, en pensant plus à moi-même... de me faire plaisir...

[asia_syed]

Envoyé par Tamoucha Qu'est ce qui t'arrive puce? Qu'entends tu par épuiser émotionnellement ? Trop de sentiments à gérer? Ou l'impression de te sentir dépasser par tes états d'âmes? En gros en quoi on peut t'aider?

tu sais c'est 1 peu près comme qd tu cours ds un espace fermer et tu ne reçois pas assez d'oxigène pour respirer, le pire c'est que je cours et m'epuise et je perds pas espoir et je dis qu'une fenetre va s'ouvrire qlq part et je pourrais respirer. de l'optimisme en qlq sorte mais je meme mon optimisme m'epuise.

Envoyé par Robocop911 Faut se forcer, sortir se balader, voir des potes, s'aérer la tête, faire du sport, aller au ciné.

je fais tout çà en plus des aprème chez le coiffeur, les massages... çà devient une habitude qui m'etouffe.

[yasmar]

Envoyé par asia_syed Salut, çà vous est jamais arrivé de vous sentir épuisés émotionnellement? si il y a des cas comment vous remédiez-vous à cela? Merci

c est a dire????? ..........

[Robocop911]

Envoyé par asia_syed je fais tout çà en plus des aprème chez le coiffeur, les massages... çà devient une habitude qui m'etouffe.

ben ne fait rien alors. ou travaille pour les autres, dans une association,

[alias24]

Envoyé par asia_syed Salut, çà vous est jamais arrivé de vous sentir épuisés émotionnellement? si il y a des cas comment vous remédiez-vous à cela? Merci

Le Spa ou le Jaccuzzi.
Relax physique et mentale.

[Letranger]

Envoyé par asia_syed Salut, çà vous est jamais arrivé de vous sentir épuisés émotionnellement? si il y a des cas comment vous remédiez-vous à cela? Merci

il faut changer de cadre de vie,d'entourage et sortir de la monotonie,quand on est saturé,il faut faire un break!!!!