le ventre

[TiwOtchi]

Envoyé par lolaa bonsoir j'ai le poids idéal et la taille aussi .pour éliminer les rendeurs au niveau du ventre .a votre avis la nation el est bien. ne me dite pas les abdos chez moi ,prcq je ne peux pas .

Le velo c'est bien pour tout le gras en général. Sinon oui les abdos. C'est difficile les deux trois premières fois mais après tu t'y fais

[AVICENNE84]

Envoyé par lolaa exactement c pour ca aussi j'ai choisi la natation c pour me déstresser.prcq j'ai un travail qui est stressant

j'essaye d'y aller 3 à fois par semaine et toi ?

[ciana]

Envoyé par lolaa bonsoir j'ai le poids idéal et la taille aussi .pour éliminer les rendeurs au niveau du ventre .a votre avis la nation el est bien. ne me dite pas les abdos chez moi ,prcq je ne peux pas .

a part les abdos et un regime speciale ceinture abdominale pour une boué, je vois pas autre chose si tu veux vraiment ciblé

[doyiah]

Envoyé par lolaa bonsoir j'ai le poids idéal et la taille aussi .pour éliminer les rendeurs au niveau du ventre .a votre avis la nation el est bien. ne me dite pas les abdos chez moi ,prcq je ne peux pas .

Natation, courir, et manger beaucoup des légumes et pas trop de pain, pâte, et boisson gazeuse, les sucreries et arrêter le chew gum....

[Soumiyaaa]

Envoyé par lolaa bonsoir j'ai le poids idéal et la taille aussi .pour éliminer les rendeurs au niveau du ventre .a votre avis la nation el est bien. ne me dite pas les abdos chez moi ,prcq je ne peux pas .

faut souffrir pour être "fine"

[lolaa]

Envoyé par AVICENNE84 j'essaye d'y aller 3 à fois par semaine et toi ?

c ce que j efais moi aussi c 3fois pas semaine