les bras et la graisse

[Salwaa]

salam à tous

voilà est ce que vous connaissez des exercices qui permettent de bien puiser la graisse des bras .. je trouve ça trop moche ... et j'aimerais éviter de prendre en masse musculaire ...
en gros je voudrais assécher, quels sont vos conseils physique et nutritionnel ?

[marouaneka]

Envoyé par Salwaa salam à tous voilà est ce que vous connaissez des exercices qui permettent de bien puiser la graisse des bras .. je trouve ça trop moche ... et j'aimerais éviter de prendre en masse musculaire ... en gros je voudrais assécher, quels sont vos conseils physique et nutritionnel ?

Bagha tweli kourdass ??? tnechré fe sta7

[AL motawakil]

Envoyé par Salwaa salam à tous voilà est ce que vous connaissez des exercices qui permettent de bien puiser la graisse des bras .. je trouve ça trop moche ... et j'aimerais éviter de prendre en masse musculaire ... en gros je voudrais assécher, quels sont vos conseils physique et nutritionnel ?

la seule méthode qui marche à ma connaissance: delki l3jina

[Radoudou]

Envoyé par marouaneka Bagha tweli kourdass ??? tnechré fe sta7

khass8a teghtess 9bel fchi stel dial lmel7a oul camoun

[marouaneka]

Envoyé par AL motawakil la seule méthode qui marche à ma connaissance: delki l3jina

Wa9éla khassni ane dlek la3jina fe jnabi

Envoyé par Radoudou khass8a teghtess 9bel fchi stel dial lmel7a oul camoun

lawa8 derder8a sokor

[Radoudou]

Envoyé par AL motawakil la seule méthode qui marche à ma connaissance: delki l3jina

comment tu esplique que la plupart de delakate marocaine elles sont balaises

[oue7dania]

Envoyé par AL motawakil la seule méthode qui marche à ma connaissance: delki l3jina

EXPDRRRR ça c'est la meilleure excuse pour avor du pain frais tous les jours

Envoyé par marouaneka Wa9éla khassni ane dlek la3jina fe jnabi

si t'y arrive splikili la méthode

[AL motawakil]

Envoyé par marouaneka Wa9éla khassni ane dlek la3jina fe jnabi

la ma mtafe9ch m3ak, yla bghayti tnechfi jnabek guelbi jefna o b9ay derdki 7ta lfjar

[AL motawakil]

Envoyé par Radoudou comment tu esplique que la plupart de delakate marocaine elles sont balaises: eek:

wa9ila kay do9o bezzaf men l3jina

on ne parle pas de lguelassat au hamam malgré elles traspirent toute la journée, elle sont tbarkellah 3li8om o khlass, à chaque fois elle 7ok une cliente, elle lui dit: bissa7tek, la cliente lui répond: Allah y3tik sa7a, d'où une sacrée santé b7al lbermil lol

[marouaneka]

Envoyé par oue7dania si t'y arrive splikili la méthode :roge:

Wellah ba9a ma3ert

Envoyé par AL motawakil la ma mtafe9ch m3ak, yla bghayti tnechfi jnabek guelbi jefna o b9ay derdki 7ta lfjar

Dakchi derto ! deroni rkabi