Melons ou pastèques, pas de kilos en trop ?

[le-Marocain]

ishtiraqui a écrit*: a écrit : Melons et pastèques, pas de kilos en trop. Les melons et les pastèques sont très riches en eau (jusqu'à 92%) et pauvres en calories (35 à 40 cal pour 100 g) à condition de les consommer nature.... Ils ont en outre une teneur élevée en bêta-carotène (1750 µg dans 100 g de melon, c'est un anti-oxydant converti en vitamine A) comme la mangue et l'abricot. Riches en fibres, comme de nombreux fruits, ils favorisent le transit intestinal. La pastèque est un des fruits les moins riches en glucides (6,5 g aux 100 g), seuls le citron et la groseille font mieux, ce qui ne l'empêche pas d'avoir un goût sucré prononcé. Cela est dû d'abord à sa faible teneur en acides organiques qui de plus sont essentiellement de l'acide malique dont l'acidité est beaucoup moins marqué que celui de l'acide citrique (plus courant dans la plupart des autres fruits). Cela est dû ensuite à la nature de ses sucres : peu de glucose et beaucoup de fructose dont le pouvoir sucrant est élevé. Ce qui ne gâte rien, Melons et pastèques contiennent une quantité appréciable de vitamine C, des vitamines du groupe B, et un peu de vitamine E . Outre une bonne quantité de potassium (100 mg pour 100g dans la pastèque, 300 mg pour le melon), c'est une source de magnésium (10 mg/100g), et en petites quantités de calcium, de phosphore, d'oligoéléments (fer, zinc, cuivre, manganèse, etc.). En conclusion, ce sont des fruits désaltérant, sans risque pour la silhouette et qui apportent des quantités intéressantes de vitamines et de potassium. PS : La pastèque est mure quand la partie reposant sur le sol est jaune pâle; elle doit rendre un son creux. pastèque... :-o 8-) :-o :-x :-( :-D

Oui ! j'assume ce que j'ai écrit à propos de la pastèque ! ca fait plus d'un an ! Et c'est toujours valable :-D

Une théorie qui ne se démode jamis !
bon bref !

[le-Marocain]

En direct de l'Italie : championnant des mangeurs de pastèques !

On regrette que le Maroc n'ait pas envoyé cette année , une délégation de la région de Doukkala !

Ils auraient remporté la médialle d'Or !

Et voilà ! on a raté encore un record !

bon bref !!


mardi 27 juillet 2004, 12h09
840 grammes de pastèque à la minute pour le champion



ROME (AFP) - La ville italienne de Parme, célèbre pour son jambon, organise aussi un championnat des mangeurs de pastèque dont la 36ème édition a été remportée lundi soir par un de ses habitants, Roberto Bonzani, qui a avalé 840 grammes en une minute.

L'étranger le mieux classé de la catégorie messieurs est un Tunisien, Chorchi Chebli, arrivé 20ème après avoir calé à 399 grammes. Une Italienne de Parme, Gianna Iaschi, vainqueur chez les dames, a fait mieux avec 516 grammes de ce fruit gorgé d'eau.

Les gagnants de chaque catégorie ont été récompensés avec des médailles en or de 8, 6 et 4 grammes de métal fin.

La manifestation au cours de laquelle 2 tonnes de pastèque ont été dévorées, vise à promouvoir ce fruit traditionnel des étés chauds en Italie, qui pousse dans la région de Parme mais qui souffre d'une certaine désaffection auprès de la jeune génération, car il est trop encombrant dans les réfrigérateurs.

Une version "pour célibataire", moins volumineuse que les 10 à 20 kilos habituels, a été testée sur le marché l'an dernier.http://eur.news1.yimg.com/eur.yimg.c...nu0o6zlv0b.jpg

[houda07]

MELON en live et en direct :-P

[le-Marocain]

En direct de Madrid :-)
Encore une fois, le Maroc n'a pas envoyé une équipe de briseurs de pastèques avec leur tête !
Dommage :-)

Doukkala est encore privée d'une medaille d'or :-)
bon bref !



samedi 7 aout 2004, 12h00
Les meilleurs briseurs de pastèques à coups de tête se mesurent à Leganès


MADRID (AFP) - Les fêtes patronales de Leganès, dans la banlieue sud de Madrid, accueillent cette année entre autres concours loufoques celui des briseurs de pastèques à coups de tête ou encore celui du meilleur simulateur (trice) d'orgasme.

Ces fêtes, destinées en principe à célébrer la patrone de Leganès, la Vierge de Butarque, donnent traditionnellement lieu à des compétitions inventives, comme le désormais classique concours d'éclatement de préservatifs par le nez, qui perdure dans l'édition 2004.

Une centaine d'autres se tiendront jusqu'au 18 août, certains réservés aux adultes et organisés exclusivement de nuit, comme celui consistant à simuler l'orgasme le plus crédible ou encore à briser un maximum de pastèques à coups de tête en une minute.

«Nous ne censurons aucune activité sauf celles qui impliquent la consommation d'alcool", assure un responsable municipal de cette petite ville, théâtre le 3 avril dernier du suicide collectif à l'explosif de sept des présumés responsables des attentats islamistes du 11 mars à Madrid.


http://eur.news1.yimg.com/eur.yimg.c...9pn6pufg0b.jpg