Prendre du poids

[dreamrachid]

Le probleme est qu'en bouffant trop de gras, tu risque de prendre beaucoup de bide.
Le mieux c'est de manger beaucoup mais sain.
Les produits laitiers, fruits et légumes, viande, poisson c'est pas mal.

[MysteriousMoi]

Envoyé par aicha84 Comment prendre du poids rapidement sans prendre de médoc, quels aliments faut ils manger?? MErci pour vos réponses

Des aliments riches en proteines pour augmenter ta masse musculaire.

[sintel]

Envoyé par aicha84 Comment prendre du poids rapidement sans prendre de médoc, quels aliments faut ils manger?? MErci pour vos réponses

si seulement je pouvais te donner de ma chair !! j'ai un exedent lol

[lullaby77]

Salut, moi personnellement pour prendre du poids j'ai du rajouté des sortes de "gouters" ou "collations" en plus des 3 repas par jour et ça a marché! Je me force aussi à finir toute mon assiette. J'avoue que c'était un peu dur au début pce que je suis pas une grosse mangeuse mais bon, je pense avoir réussi j'ai presque atteins mon but ^^