Régime Protéika de Nestlé

[apsent]

Envoyé par laviestbel merci pour ces précieux conseils mais quelqu'un connait ce régime? quelqu'un a déjà essayé quelque chose de ce type ?

oui moi les tubes de nestlé bien sucré j'en es fait une cure je te les conseil

[PureMinded]

ils veulent pas faire un régime grosseur pour les ectomorphes au métabolisme plus rapide que la lumière ? ça me rendrai service

[laviestbel]

Envoyé par apsent oui moi les tubes de nestlé bien sucré j'en es fait une cure je te les conseil :-D

je connais, j'ai déjà fait
excellent............

Envoyé par PureMinded ils veulent pas faire un régime grosseur pour les ectomorphes au métabolisme plus rapide que la lumière ? ça me rendrai service :-D

c'est qui "ils"?
tu fais du boldibuilding????
on en apprend tous les jours........mdrrrrrrrrrr

[PureMinded]

Envoyé par laviestbel je connais, j'ai déjà fait excellent............ c'est qui "ils"? tu fais du boldibuilding???? on en apprend tous les jours........mdrrrrrrrrrr

Moi du body building ? lol

Je fait de la cardio et un peu de muscu depuis à peu près 3 mois et encore quand j'ai la force mentale d'y aller

Oui je suis taillé comme un Mr.Freeze mais je me soigne

[mehdi671]

Envoyé par PureMinded ils veulent pas faire un régime grosseur pour les ectomorphes au métabolisme plus rapide que la lumière ? ça me rendrai service

La chance on échange de métabolisme quand tu veux

[PureMinded]

Envoyé par mehdi671 La chance on échange de métabolisme quand tu veux

t'as envi d'être un Mr.freeze qui doit bouffer 16 Kebab pour prendre un gramme ?

[mehdi671]

Envoyé par PureMinded t'as envi d'être un Mr.freeze qui doit bouffer 16 Kebab pour prendre un gramme ?

nan mais essaye de faire de la musculation, manger des protéines, des glucides à faible indice glycémique et ça devrait le faire.

G un pote qui a pris du muscle comme ça

[laviestbel]

Envoyé par PureMinded Moi du body building ? lol Je fait de la cardio et un peu de muscu depuis à peu près 3 mois et encore quand j'ai la force mentale d'y aller Oui je suis taillé comme un Mr.Freeze mais je me soigne

se soigner c'est essentiel!! ;-)


je comprends mieux ton pseudo du coup
tu es dépourvu de corps.........
on en revient à l'esprit pur

bon j'arréte de divaguer lol

[laviestbel]

Envoyé par mehdi671 nan mais essaye de faire de la musculation, manger des protéines, des glucides à faible indice glycémique et ça devrait le faire. G un pote qui a pris du muscle comme ça

c'est vrai que les proteines + le sport augmente ta masse musculaire
il faut boire bcp quand même pour pas mettre tes reins en sur-régime

[PureMinded]

Envoyé par mehdi671 nan mais essaye de faire de la musculation, manger des protéines, des glucides à faible indice glycémique et ça devrait le faire. G un pote qui a pris du muscle comme ça

Ouais, c'est ce que j'ai commencé à faire il y a trois mois, et les changements sont flagrants, ma sœur m'a demandé si je prenait de la créatine mdr.

Ce qui est dure c'est maintenir le rythme et de trouver le temps