Gros ventre

[fioufiou]

Bonjour Bonjour,



Si on a un gros ventre, qu'on fait un regime, qu'on fzit de la course a pied, peut-on faire des abdos en même temps ou il faut attendre d'avoir perdu un peu du ventre pour commencer les abdos?



Merci Merci

[soraya94]

Envoyé par fioufiou Bonjour Bonjour, Si on a un gros ventre, qu'on fait un regime, qu'on fzit de la course a pied, peut-on faire des abdos en même temps ou il faut attendre d'avoir perdu un peu du ventre pour commencer les abdos? Merci Merci

attention aussi a ton alimentation coca et tout le tralala EXIT

[fioufiou]

oui oui avec le regime et tout oui

[Rasul]

salam, en fait on a tous des abdos naturellement sinon tu ne pourrais pas respirer ou te tenir droite, c'est un peu le centre de gravité de ton corps... donc si tu ne les vois pas c'est juste que tu as une couche graisseuse qui les cache... tu peux faire tout les exercices que tu veux, si la graisse est par dessus on ne les verras pas, et faire des abdos ne fait pas fondre la graisse du ventre, ca ne marche pas comme ca...
il faut faire du cardio, avoir une nourriture saine, et tu vas fondre... mais oui tu peux commencer a faire les exercices de crunch ou autres des maintenant pour les raffermir..

[Bugs Bunny]

Oui écoute Raoul il a raison sur ce qu'il vient de dire

[LYON3]

Aleykoum Salam.
u peux quand meme faire des abdos car meme si on ne les voit pas,ils participeront a la fonte de ta couche graisseuse.

[Soumiyaaaa]

Envoyé par Rasul salam, en fait on a tous des abdos naturellement sinon tu ne pourrais pas respirer ou te tenir droite, c'est un peu le centre de gravité de ton corps... donc si tu ne les vois pas c'est juste que tu as une couche graisseuse qui les cache... tu peux faire tout les exercices que tu veux, si la graisse est par dessus on ne les verras pas, et faire des abdos ne fait pas fondre la graisse du ventre, ca ne marche pas comme ca... il faut faire du cardio, avoir une nourriture saine, et tu vas fondre... mais oui tu peux commencer a faire les exercices de crunch ou autres des maintenant pour les raffermir..

des crunchs?? t'es sûr?

[kamomille]

Envoyé par Rasul salam, en fait on a tous des abdos naturellement sinon tu ne pourrais pas respirer ou te tenir droite, c'est un peu le centre de gravité de ton corps... donc si tu ne les vois pas c'est juste que tu as une couche graisseuse qui les cache... tu peux faire tout les exercices que tu veux, si la graisse est par dessus on ne les verras pas, et faire des abdos ne fait pas fondre la graisse du ventre, ca ne marche pas comme ca... il faut faire du cardio, avoir une nourriture saine, et tu vas fondre... mais oui tu peux commencer a faire les exercices de crunch ou autres des maintenant pour les raffermir..

Qu'est ce que c'est?

[gharbaoui]

Envoyé par kamomille Qu'est ce que c'est?

des exos pour les abdos allonger sur le dos les jambes repliés et tu montes les epaules c cela le crunch

[kamomille]

Envoyé par gharbaoui des exos pour les abdos allonger sur le dos les jambes repliés et tu montes les epaules c cela le crunch

c'est pas tiré des temoignages des anciens de guantanamo cela?