Conseil pour maigrir des cuisses?

[Tangeroise92]

Merci pour ton lien xiaorror

[shehzad]

La natation va raffermir tes cuisses, la danse va les sculpter (surtout la danse orientale).
Le footing c'est bien aussi mais surtout pour muscler.

Pour la nourriture, évite tout ce qui est gâteaux, sucreries, sodas (tous ces trucs industriels, gâteaux en sachet et tout ça).
Privilégie les fruits, les légumes, les poissons, les laitages et pour la viande pourquoi pas le blanc de poulet au lieu des steacks.

[shehzad]

Envoyé par Ain_Sbah non juste les cuisses il me semble ... comme J Lo par exemple

Comme J.Lo ou Marilyn Monroe (qui avait de belles cuisses contrairement aux stars anorexiques d'aujourd'hui) Mais faut qu'elles soient fermes quand même !

[Soumiyaaaa]

Envoyé par Tangeroise92 Salam à tous , Est ce que quelqun pourrai pas me donner des idées (aliments , sports,..) pour maigrir des cuisses? J'ai une silhouette plutôt mince , mais quand je mange trop tout va dans les cuisses et ca m'énerve Merci d'avance

arrete le batata douez, le msemen et la Nutella
et bouges toi les seuf, tu verras c radical

[missdu30]

http://www.nutri-site.com/dossier-fi...s--3--140.html

de rien!!!

[Tangeroise92]

Ook merci pour tout vos conseils mes frères