La marche rapide

[fioufiou]

Bonjour,




Si on fait tous les jours de la marche rapide et que l'on suit un regime, est-ce qu'on va etre trop musclé des jambes?


Merci

[baabyy]

non, pas du tout, tu auras de belles jambes bien fermes et des fesses bien fermes!

je parle par expérience

[fioufiou]

Ah ok ok enfin une reponse lol! Tu en faisais combien de fois par semaine, combien de temps?

[divine]

Envoyé par fioufiou Bonjour, Si on fait tous les jours de la marche rapide et que l'on suit un regime, est-ce qu'on va etre trop musclé des jambes? Merci

je crois pas ms moi aussi je marche bcp

[baabyy]

Envoyé par fioufiou Ah ok ok enfin une reponse lol! Tu en faisais combien de fois par semaine, combien de temps?

C'était tous les jours, plusieurs heures... j'avais un record à battre

[fioufiou]

woww et tu penses que marcher 2 voir 3 h par jour c'est bien?

[baabyy]

Envoyé par fioufiou woww et tu penses que marcher 2 voir 3 h par jour c'est bien?

Oui je pense, en tous cas ca ne m'a pas fait de mal.
Et il faudrait marcher minimum 30 minutes par jour, si je ne m'abuse

[00mimi00]

j'ai horreur de la marche rapide, je préfère courir

ps: oui ca va te muscler

[cookdating]

Envoyé par 00mimi00 j'ai horreur de la marche rapide, je préfère courir ps: oui ca va te muscler

pourtant la marche est meilleure que la course
j'avais vu un e=m6 ya bien longtemps qui montrait que la course ça infligeait des vibrations au pied et à tout le corps, dont le dos qui n'etait pas très saine !

[00mimi00]

Envoyé par cookdating pourtant la marche est meilleure que la course j'avais vu un e=m6 ya bien longtemps qui montrait que la course ça infligeait des vibrations au pied et à tout le corps, dont le dos qui n'etait pas très saine !

ah je le savais pas du tout
je suis pas fan de la marche rapide: t'es là à avancer tout doucement alors qu'en courant t'aurais déjà fini le parcours