01-11-2009 mon j1 d'arret de tabac

[brigsty]

Envoyé par Cheherazade C'est la 1ère semaine la plus difficile à tenir. Ce qui est paradoxal c'est que la nicotine est évacuée du corps 24heures après la dernière cigarette. Bref si tu tiens une semaine sans craquer, tu ne peux que tenir. La suite c'est un manque de volonté ou motivation.

pas exactement toute la premiere semaine mais c'est just le j1 qui est le plus difficile.dure c'est un terme trop grand pour ça . avec un peu de cephalé mais on peu la depasser a l'aide de klk medicament ( paracetamol ... ou cafeine ...)
pour la volonté et la motivation c'est OBLIGATOIRE


pour ceux qui fument encore faites une petite vision sur se que vous avez gagné en fumant toute ces periodes passée et faites un dessin de votre santé pour l'avenir ,c'est choquant !
BON courage

[Cheherazade]

Envoyé par brigsty pas exactement toute la premiere semaine mais c'est just le j1 qui est le plus difficile.dure c'est un terme trop grand pour ça . avec un peu de cephalé mais on peu la depasser a l'aide de klk medicament ( paracetamol ... ou cafeine ...) pour la volonté et la motivation c'est OBLIGATOIRE pour ceux qui fument encore faites une petite vision sur se que vous avez gagné en fumant toute ces periodes passée et faites un dessin de votre santé pour l'avenir ,c'est choquant ! BON courage

Perso je ne fume pas j'ai arrêté il y a belle lurette, sans manque, j'ai profité d'un jour où j'étais malade et hop, c'était parti. Ca fait facilement plus de 10 ans

[brigsty]

Envoyé par Cheherazade Perso je ne fume pas j'ai arrêté il y a belle lurette, sans manque, j'ai profité d'un jour où j'étais malade et hop, c'était parti. Ca fait facilement plus de 10 ans

ça encourage de plus quand on en entend qlq un qui a arreter de fumer sans rechute ( khemssa wkhmiss) )

[Miia34]

Envoyé par brigsty ça encourage de plus quand on en entend qlq un qui a arreter de fumer sans rechute ( khemssa wkhmiss) )

Ca te fait une semaine là?
Tu n'as pas fait de rechute?

[brigsty]

Envoyé par Miia34 Ca te fait une semaine là? Tu n'as pas fait de rechute?

ouiiiiii et sauf les 2 taf de Chicha que jkt dis avant et une semaine et je tien encore le coup il s'avere que c'et pas trop dure ,question de volonté, toute une volonté et rien que la volonté

[lipoune25]

Salut,

Moi j'ai arreté de fumer celà fait déjà plus de 6 ans, et j'ai arrété du jour au lendemain, sans difficulté, il suffit d'avoir la volonté, de s'imaginer plus tard, le cancer ... Bah moi ça m'avait ouvert les yeux et j'ai arrété direct le lendemain matin et depuis j'ai pas refumé

[Futurpapa]

1 seule clope aujourd'hui, c'est pas mal non ??
Demain j'arrête

[Horizons]

Envoyé par Futurpapa 1 seule clope aujourd'hui, c'est pas mal non ?? Demain j'arrête : D

demain demain wella demain dans 10 ans?

Courage!

[Futurpapa]

Envoyé par Horizons demain demain wella demain dans 10 ans? Courage!

Je suis en phase d'arrêt depuis plusieurs mois


merci

[blabilette]

Je n'ai jamais fumé
par contre j'ai souvent fait un rêve, celui de fumer
devrais je goûter à la clope?