perdre 5 kg en un mois

[taromite]

comment perdre 5 kg en un mois?
Ce message s'adresse a toutes les filles !que les expertes du régime me répondent

C BCP 5 KGS EN 1 MOIS


t'as qu'à arreter de manger

[taromite]

alloallo?y'a quelqu'un? :-o

[taromite]

c'est ce que je me disais mais je ne veux pas mourir en un mois !je veux juste perdre du poids!Ma mere dit la meme chose! :-(

[Khamsin]

taromite a écrit*: Ce message s'adresse a toutes les filles !que les expertes du régime me répondent

Salam miss,

Il n'y a pas longtemps une bladinette demandait comment perdre du poids, recherche son post ; il y figurent de nombreux conseils.
Par contre, sache que c'est vraiment mauvais de perdre 5 kilos en un mois. Si tu y parviens, tu risquerais fortement un effet yo-yo, qui ne pourrait que te décourager.

Tiens, ce site pourra p-e t'aider LeDiet (waw à croire que je fais de la pub pr eux, ça fait la deuxième que je le conseille lol)

[computer]

taromite a écrit : Ce message s'adresse a toutes les filles !que les expertes du régime me répondent

un sejour de 2 semaines en ethiopie suffira!

:-P

[taromite]

ouais Nanouche t'a raison!Alors deux kilos seulement!C'est faisable?POur le reste on verra apres!

taromite a écrit*: Ce message s'adresse a toutes les filles !que les expertes du régime me répondent

Vas un mois chez ma tante au bled, elle est tellement crevarde, que c'est pas 5 kilos que tu vas perdre, c'est 10 kilos! par contre je te garanti pas que tu vas revenir! lol

[shivvah]

taromite a écrit*: Ce message s'adresse a toutes les filles !que les expertes du régime me répondent

il ne faut surtout pas essayer de perdre du poids aussi vite c'est la meilleure façon de les reprendre!!!!!

faut essayer de perdre du poids progressivement, tu fais attention à ce que tu mange sans te priver et tu y associe un peu de sport!!!


c'est aussi simple que ça!!! :-)

taromite a écrit*: ouais Nanouche t'a raison!Alors deux kilos seulement!C'est faisable?POur le reste on verra apres!

:-D

là j'entame un régime pour perdre 3 kg par mois.

je l'ai déjà fait y'a un an et c cool et tu ne reprends pas (sauf si tu manges que pizza frites et grecs)


la solution: manger équilibrer et oublier tout ce qui est sucrerie, confiture, mayo etc... ;-)