[nouveaupseudo]

Envoyé par woman1 ↑ Il s´agit d´une methode de musculation complète sans materiel par contre pour se muscler

ah bon ? je vais voir ca de plus pres c'est peut etre interressant

[breakbeat]

Envoyé par woman1 ↑ je voulais en faire pour mincir et toi ca t'as fait grossir

Ben sa dépend, moi j'ai prit 10 kilos mais j'ai perdu beaucoup de bonne graisse, du coup je fatigue vite.

[breakbeat]

Envoyé par nouveaupseudo ↑ ah bon ? je vais voir ca de plus pres c'est peut etre interressant

Sincérement nouveaupseudo, si tu es assidue tu va vite changer ! regarde sur le net les photo "avant/après" tu as des mecs t'aurais jamais cru qu'ils puissent être aussi mince avant d'être ce qu'ils sont.

[nouveaupseudo]

Envoyé par breakbeat ↑ Sincérement nouveaupseudo, si tu es assidue tu va vite changer ! regarde sur le net les photo "avant/après" tu as des mecs t'aurais jamais cru qu'ils puissent être aussi mince avant d'être ce qu'ils sont.

salut !
oui j'ai vu, j'ai meme telechargé le livre ,mais je prefere le sport en salle y'a plus de motivation que de rester chez soit ...
et je ne suis pas un fou du sport non plus ,on va dire que je m'entretient et que j'evite de prendre du poid c'est tout

[breakbeat]

Envoyé par nouveaupseudo ↑ salut ! oui j'ai vu, j'ai meme telechargé le livre ,mais je prefere le sport en salle y'a plus de motivation que de rester chez soit ... et je ne suis pas un fou du sport non plus ,on va dire que je m'entretient et que j'evite de prendre du poid c'est tout

Non mais c'étais juste pour te dire que c'est pas du bidon son livre, mais comme tous les sports, il est difficile de le conciliée avec les obligations professionnel.

[woman1]

Envoyé par breakbeat ↑ Ben sa dépend, moi j'ai prit 10 kilos mais j'ai perdu beaucoup de bonne graisse, du coup je fatigue vite.

l'essentiel et que tu trouve un bon équilibre

[breakbeat]

Envoyé par woman1 ↑ l'essentiel et que tu trouve un bon équilibre

Je sais mais c'est pas facile.

[nouveaupseudo]

Envoyé par breakbeat ↑ Je sais mais c'est pas facile.

j'ai lu que t'avais pris dix kilos ? tu pesait combien avant ,et tu n'as pas peur de les reprendre (la graisse) si par malheur t'en avait marre ?

[breakbeat]

Envoyé par nouveaupseudo ↑ j'ai lu que t'avais pris dix kilos ? tu pesait combien avant ,et tu n'as pas peur de les reprendre (la graisse) si par malheur t'en avait marre ?

Hello, donc je pesée 65 kilos, et sinon si j'en est marre je sais pas si je vais prendre de la graisse, je suis pas un gros à la base.

[tony_ferrara]

Envoyé par breakbeat ↑ Sincérement nouveaupseudo, si tu es assidue tu va vite changer ! regarde sur le net les photo "avant/après" tu as des mecs t'aurais jamais cru qu'ils puissent être aussi mince avant d'être ce qu'ils sont.

pour perdre les mauvaise graisses prend huile dolive deux fois par jour ou bouffe du saumon