[LaReloue]

Je me déplace à pieds ou à vélo... Ça peut donner plus de 4h de marche quand j'ai envie de me promener! (c'est rare)
Sinon, disons.. 1h en moyenne par jour. Mais c'est pas ce qui va m'aider à avoir une silhouette de... guêpe! J'suis plus bourdon..er c'est pas faute d'avoir fait des efforts!

[Kitkouta21]

Envoyé par AL motawakil ↑ @ Kitkouta21 : j'ai signalé ton message, tu es une bladinette morte lol.

wakha 3lik ... merci bacou assidi

[misschemsy31]

Envoyé par marouaneka ↑ spèce de digoulasse ! tu te laves pas les mains après les toilettes :m alade: : D

Non comme ça mon corps crée plein d'anticorps et ainsi mon système immunitaire et super costaud lui aussi

Envoyé par soucha ↑ J'ai plusieurs gestes coquins qui donneront certainement beaucoup de belles idees a certains ... :rou ge:

Bô tu sais la majorité des bladinautes doivent avoir des poignets de fou ( et pour les filles c'est pareil , les cheveux 7rach ça muscles)

[Swinae]

Pas un pour rattraper l'autre

[NowhereMan]

Envoyé par Swinae ↑ Pas un pour rattraper l'autre

attends un peu que je t'attrape.
nwerik l7out men yboul lol


tu as commencé par quel gym ce matin?
ouvrir les yeux et les refermer avant de se lever?

[Swinae]

Envoyé par AL motawakil ↑ attends un peu que je t'attrape. nwerik l7out men yboul lol tu as commencé par quel gym ce matin? ouvrir les yeux et les refermer avant de se lever?

mdr

je te jure que c'est vrai:
j'ai fait de la gym héhéhé

[Kadijak]

je me déplace majoritairement à pied! (la voiture et les transports en commun c'est uniquement pour les long trajets)

natation!

[baabyy]

alhamdoullah pas besoin de sport (en apparence mais pour le morale ce serait bien) les seuls que je fais c'est la marche tout les jours, la natation une fois toutes les nouvelles lunes et la danse à la maison qd j'ai envie de transpirer comme aujourd'hui et je remercie particulièrement senhaji et statia

[Swinae]

Envoyé par Kadijak ↑ je me déplace majoritairement à pied! (la voiture et les transports en commun c'est uniquement pour les long trajets) natation!

Tu peux faire combien de km à pied ? ou plutot combien d'heures de marche ?

Envoyé par baabyy ↑ alhamdoullah pas besoin de sport (en apparence mais pour le morale ce serait bien) les seuls que je fais c'est la marche tout les jours, la natation une fois toutes les nouvelles lunes et la danse à la maison qd j'ai envie de transpirer comme aujourd'hui et je remercie particulièrement senhaji et statia

Exactement pour le moral et surtout pour la santé ;-)
J'ai pas non plus un grand besoin de faire du sport mais un peu plus de muscle serait plus joli

[baabyy]

Envoyé par Swinae ↑ Exactement pour le moral et surtout pour la santé ;-) J'ai pas non plus un grand besoin de faire du sport mais un peu plus de muscle serait plus joli

il faut en faire qd meme ca garde plus en forme et pour la santé c'est très important. Courir c'est pas mal, je me dis tjrs que je vais m'y mettre un jour