[Asmith]

Salam Arleykoum , je vousdrais perdre de le graisse au niveau des pec !


Enfaite c'est du en haut des pec je peu contracter mais en bas ya beaucoup de graisse

quel exercice je dois faire??
Salam Arleykoum

[liladu33]

Envoyé par Asmith ↑ Salam Arleykoum , je vousdrais perdre de le graisse au niveau des pec ! Enfaite c'est du en haut des pec je peu contracter mais en bas ya beaucoup de graisse quel exercice je dois faire?? Salam Arleykoum

Bon courage

Exercice de musculation des pectoraux - developpe couche halteres - YouTube

Exercice de musculation des pectoraux - developpe couche halteres - YouTube

[Nubain78]

Envoyé par Asmith ↑ Salam Arleykoum , je vousdrais perdre de le graisse au niveau des pec ! Enfaite c'est du en haut des pec je peu contracter mais en bas ya beaucoup de graisse quel exercice je dois faire?? Salam Arleykoum

Wa alaykoum salam,

C'est très simple,manger moins gras et faire du décliné!

[rabzouz93]

muscle toi et seche et si ca reste c que tu as une gynecomastie ou une adipomastie

donc seule une operation chirurgicale