[dijana]

salam,

croyez vous qu'il soit possible de continuer à faire du sport pendant le ramadan?

ex: salle de sport: taf, step, vélo et tout.............

[3robi]

Envoyé par dijana ↑ salam, croyez vous qu'il soit possible de continuer à faire du sport pendant le ramadan? ex: salle de sport: taf, step, vélo et tout.............

ca va pas ou quoi , je tiens a peine debout ......

[shusen]

S'il vous plaît, avant de lancer un topic, pensez à vérifier qu'il n'existe pas déjà. Dans un soucis de clarté.

[Cheval91]

Ca doit être vraiment dur surtout avec cette chaleur

[docteurcorday]

impossible à tenir, surtout avec la chaleur et la déshydratation.

[ibntatou]

ces impossible comment ont peut le faire ont a pas d énergie pour rien juste travailler sa demande beaucoup kan tu rentres du travail tu veux juste plus bouger

[audiA1]

Envoyé par dijana ↑ salam, croyez vous qu'il soit possible de continuer à faire du sport pendant le ramadan? ex: salle de sport: taf, step, vélo et tout.............

moi j'en fais (musculation) pour pas perdre ma masse musculaire, j'en fais 1h avant le ftor
par contre quand je suis en Algérie c'est impossible le taux d'humidité est trop élevé c'est impossible de tenir

mais si tu veux courir tu auras soif ça sera dur pour toi moi je le faisais à l'entrainement de foot mais ça va il faisait pas trop chaud

[Gandalf2012]

Avant le Ftor pourquoi pas une séance de 45 minutes de musculation ou 20 minutes en vélo le nécessaire pour garder la forme y en a même qui préfère faire du sport après le Ftor. Au début ça va être un peu dur mais après la 1ere semaine c'est l'habitude

[Courir]

Envoyé par dijana ↑ salam, croyez vous qu'il soit possible de continuer à faire du sport pendant le ramadan? ex: salle de sport: taf, step, vélo et tout.............

courir une heure par jour a raison de 5 a 6 fois par semaine
y compris pendant le ramadan avant leftour
parceque j'ai le potentiel physique enfin sportif
ce n'est pas à la porté de tous

mais c'est possible que chaqu'un a son rythme suivant aussi son état de santé
sortie vélo ou marche


Ps- l'armée la police ça fait aussi parti de leur métier
si non les voleurs ils vont avoir des jambes aussi longues !!!!!!!!

[Aljamaa1924]

Envoyé par dijana ↑ salam, croyez vous qu'il soit possible de continuer à faire du sport pendant le ramadan? ex: salle de sport: taf, step, vélo et tout.............

As,salam

Bien sur, le ramadan ne doit pas t'empêcher de faire tes activités habituelles

Je fais moi même mon sport pendant le Ramadan