[WoodPecker]

Envoyé par AbuBatata ↑ Pour ceux qui annonce que je raconte des inepties, je vous prie de lire la notice et de vous intéresser à la partie qui concerne la composition du bronchio-inhalateur et des composé sulfaté anhydre. Je suis asthmatique donc je sais de quoi je parle. Les traitement pour l'asthme j'en ai suivis des dizaines... Un peu de respect aux malades et d'intelligence médicale ne vous ferez pas de mal, Merci.

Tu sais que c'est pas bon de trop s'habituer à la ventoline car à longue ca fait plus d'effet?
Donc pourquoi ne pas profiter du ramadan pour baisser les doses? Comme ca le jour ou tu en aura réellement besoin, l'inhalation pourra te soulager.

[madalena]

salam


Le jeûne pour se soigner ?

[AbuBatata]

Envoyé par WoodPecker ↑ Tu sais que c'est pas bon de trop s'habituer à la ventoline car à longue ca fait plus d'effet? Donc pourquoi ne pas profiter du ramadan pour baisser les doses? Comme ca le jour ou tu en aura réellement besoin, l'inhalation pourra te soulager.

Je n'en prends quasiment jamais, hamdoullah. C'est la posteuse de ce sujet "mina" qui est habitué à en prendre souvent.

Le seul moyen pour diminuer l'effet de l'asthme c'est le sport. Je fais du vélo et la marche à pied plus d'une heure par jour 5j/7. C'est obligé, ca permet d'évacuer l'excédent muqueux de tes poumons et facilite l'ouverture des alvéoles. Le rire aussi est très efficace !

[WoodPecker]

Envoyé par AbuBatata ↑ Je n'en prends quasiment jamais, hamdoullah. C'est la posteuse de ce sujet "mina" qui est habitué à en prendre souvent. Le seul moyen pour diminuer l'effet de l'asthme c'est le sport. Je fais du vélo et la marche à pied plus d'une heure par jour 5j/7. C'est obligé, ca permet d'évacuer l'excédent muqueux de tes poumons et facilite l'ouverture des alvéoles. Le rire aussi est très efficace !

C'est ce que j'allais te dire.
A un moment je prenais tellement de ventoline (des fois plus de 20 fois par jour) que ca me faisait vraiment plus rien...puis je me suis mis à courir (50 km/semaine à raison de 3 footing/semaine), et la petit à petit je me suis rendu compte que ma respiration devenait de plus en plus lente et profonde, ca m'a vraiment aidé...le problème c'est en hiver car l'air froid "brûle" les poumons je trouve, et la course à pied c'est très mauvais pour les articulations.
Du coup je vais aussi me mettre à la marche à pied.
Le vélo c'est trop galère, à cause du mauvais temps d'abord, et ensuite parceque un bon vélo ca coute cher et qu'en plus faut l'entretenir ect...et puis tu peux pas en faire partout non plus du vélo.

ps: c'est quand même énorme une heure de sport 5 fois par semaine...tu dois vraiment souffrir le martyr avec ton asthme pour en arriver à de telles extrémités.

[AbuBatata]

Envoyé par WoodPecker ↑ C'est ce que j'allais te dire. A un moment je prenais tellement de ventoline (des fois plus de 20 fois par jour) que ca me faisait vraiment plus rien...puis je me suis mis à courir (50 km/semaine à raison de 3 footing/semaine), et la petit à petit je me suis rendu compte que ma respiration devenait de plus en plus lente et profonde, ca m'a vraiment aidé...le problème c'est en hiver car l'air froid "brûle" les poumons je trouve, et la course à pied c'est très mauvais pour les articulations. Du coup je vais aussi me mettre à la marche à pied. Le vélo c'est trop galère, à cause du mauvais temps d'abord, et ensuite parceque un bon vélo ca coute cher et qu'en plus faut l'entretenir ect...et puis tu peux pas en faire partout non plus du vélo. ps: c'est quand même énorme une heure de sport 5 fois par semaine...tu dois vraiment souffrir le martyr avec ton asthme pour en arriver à de telles extrémités.

L'hiver c'est une véritable galère quand tu fait du sport: ca brûle beaucoup en effet. La marche à pied est très efficace car tu économise beaucoup d'oxygène. Tu coup ton organisme s'habitue et tu ressent moins les effets de l'asthme car l'asthme est connu comme diminuant l'apport d'oxygène dans les poumons.

Pour le vélo, j'en ai deux: un VTT et un autre de course plus léger. Je les aient achetés chez Décathlon (environ 200€, c'est très cher) et il n'y a pas de coût très élevée pour l'entretien. J'habite en montagne du coup les côtes, les vallées, les pentes sont très efficaces. Ca sert à rien le plat quand on est asthmatique.

Je regrette par contre de ne pas faire de natation. Ca c'est vraiment efficace comme sport: ca te muscle bien le thorax, et l'apnée joue le même rôle que la marche à pieds.
C'est considéré comme le sport le plus efficace lorsque l'on est asthmatique.

[WoodPecker]

Envoyé par madalena ↑ salam Le jeûne pour se soigner ?

Oui c'est ce que je dis. Quand on s'habitue trop aux médicaments ils font plus d'effet, et le jeune peut aider à se passer de médicaments...

[madalena]

Envoyé par WoodPecker ↑ Oui c'est ce que je dis. Quand on s'habitue trop aux médicaments ils font plus d'effet, et le jeune peut aider à se passer de médicaments...

salam

oui, le jeûne est un grand bienfait .

[WoodPecker]

Envoyé par AbuBatata ↑ L'hiver c'est une véritable galère quand tu fait du sport: ca brûle beaucoup en effet. La marche à pied est très efficace car tu économise beaucoup d'oxygène. Tu coup ton organisme s'habitue et tu ressent moins les effets de l'asthme car l'asthme est connu comme diminuant l'apport d'oxygène dans les poumons. Pour le vélo, j'en ai deux: un VTT et un autre de course plus léger. Je les aient achetés chez Décathlon (environ 200€, c'est très cher) et il n'y a pas de coût très élevée pour l'entretien. J'habite en montagne du coup les côtes, les vallées, les pentes sont très efficaces. Ca sert à rien le plat quand on est asthmatique. Je regrette par contre de ne pas faire de natation. Ca c'est vraiment efficace comme sport: ca te muscle bien le thorax, et l'apnée joue le même rôle que la marche à pieds. C'est considéré comme le sport le plus efficace lorsque l'on est asthmatique.

Tu habites en montagne? Quelle chance...La marche est même plus efficace que la course à pied je dirais, surtout en montagne. Car il y'a une manière bien précise de respirer quand on marche. Tu connais la marche afghane?

http://www.marche-afghane.com/

[AbuBatata]

Envoyé par WoodPecker ↑ Tu habites en montagne? Quelle chance...La marche est même plus efficace que la course à pied je dirais, surtout en montagne. Car il y'a une manière bien précise de respirer quand on marche. Tu connais la marche afghane? http://www.marche-afghane.com/

Super, je connaissais pas. Je vais essayer de la pratiquer, ca n'a pas l'air très compliqué.
J'habite en montagne, en quasi-pleine campagne (pas vraiment, ca reste une petite ville). Pas d'usine, pas beaucoup de circulation et beaucoup, beaucoup de Sapin.
Un jolie grand lac et des pistes de ski fantastiques lorsqu'il neige (les prix sont très faible, 20€ pour une journée illimitée en remontée mécanique).

C'est vrai que c'est mieux que d'habiter à Paris ou en Banlieue. J'utilise la ventoline environ 5 fois par an, pas plus que ca.

[WoodPecker]

Envoyé par AbuBatata ↑ Super, je connaissais pas. Je vais essayer de la pratiquer, ca n'a pas l'air très compliqué. J'habite en montagne, en quasi-pleine campagne (pas vraiment, ca reste une petite ville). Pas d'usine, pas beaucoup de circulation et beaucoup, beaucoup de Sapin. Un jolie grand lac et des pistes de ski fantastiques lorsqu'il neige (les prix sont très faible, 20€ pour une journée illimitée en remontée mécanique). C'est vrai que c'est mieux que d'habiter à Paris ou en Banlieue. J'utilise la ventoline environ 5 fois par an, pas plus que ca.

5 fois par an? Effectivement tu reviens de loin pour quelqu'un qui a subit beaucoup de traitements...et t'habite sur les bords du lac Leman ou quoi mdr?
Moi aussi j'aimerais vraiment partir vivre à la montagne, y'a rien de tel pour la santé, les belles ballades en été(j'adore le trail et le trekking), et tout schuss en hiver sur les pistes....sans parler des super fromages et miel qu'on trouve dans les Alpes...