Femmes: gare au stress

[nadiademaroc]

"Etre une femme libérée, tu sais c’est pas si facile" chantait Cookie Dingler en 1984. Depuis, la situation ne s’est guère améliorée. Entre son job, son conjoint et ses enfants, difficile de trouver du temps pour soi... Résultat : le stress est une petite bête qui monte, qui monte, qui monte...

[DreamCounty]

Bha dis donc faut pas la laisser faire son chemin a c'te bestiole là.

Faut se trouver de moments de detente pure..

[nadiademaroc]

et la meilleur façon c 'est Changer d'univers pendant quelques jours peut créer un choc salutaire. En rompant avec ses habitudes, on se donne l’opportunité et la chance de dénouer les tensions qui créent le stress ;
La relaxation, des exercices de relâchement musculaire, la pratique du yoga, autant de mises en place de modes respiratoire et de lâcher-prise. On renoue avec la conscience de son corps et on retrouve son tonus et son plein d’énergie :-D :-D :-) c bon?

[DreamCounty]

Oui, moi je fais du Taiji Quan

l'idée est là, c'est clair, t'as bon.. :-)

[UneFille]

ne la laisse pas tomber
elle est si fragile
etre une femme libérée
tu sait c'est pas si facile

jkifffff ste chançon!!

[DreamCounty]

UneFille a écrit*: ne la laisse pas partir elle est si fragile etre une femme libérée tu sait c'est pas si facile jkifffff ste chançon!!

Mais c'est malin ca, je lai en tète maintenant
juste avant de me decider a laller au lit..

allez, ici ou ailleur, bonne nuit :-)

[fruitsdemer]

DreamCounty a écrit*: UneFille a écrit*: ne la laisse pas partir elle est si fragile etre une femme libérée tu sait c'est pas si facile jkifffff ste chançon!! Mais c'est malin ca, je lai en tète maintenant juste avant de me decider a laller au lit.. allez, ici ou ailleur, bonne nuit :-)

bonne nuit ;-)