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#1
27/07/2005, 17h10
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 surmonter une rupture Comment surmonter une rupture... Presque tout le monde à déjà vécu une rupture amoureuse, elle te plonge dans un état de dépression d'autant plus fort si la relation existait depuis longtemps. Elle te fragilise, te fais perdre confiance en toi, on se dit peut être n'ai je pas été assez comme ceci ou comme cela. On se rappelle des bons moments de notre histoire d'amour. Mais alors comment s'en sortir ? Première chose : il faut te changer les idées, évitez de te ressasser avec des pensées, tes souvenirs et les questions que tu te répètes constamment et qui font souffrir. Durant cette période vois tes amis parle-leur de ce que tu vis, cela peut te libérer, ne gardes pas les sentiments forts et profonds que tu avais. Profite de ta liberté pour faire ce qui tu ne pouvais pas effectuer avec ton ou ta partenaire. Evite de te morfondre tout seul chez toi, sort le plus possible, pratique les sports collectifs que tu aimes, occupe ton temps avec des activités qui te feront penser à autre chose, regarde des spectacles comiques ou des comédies, le rire est une excellente thérapie. Si tu as un travail, investis-toi dedans, ainsi cela ôtera les pensées négatives de plus tu pourras peut être obtenir les félicitations de ton patron et de tes collègues. Ces idées t'aideront à retrouver une certaine confiance en toi et améliorera ton moral. Même si tu penses que tu ne retrouveras jamais une personne comme celle qui t'a quittée sache que chaque individu est unique et qu'il est toujours possible de retrouver quelqu'un et peut être même un amour encore plus fort et durable. Pour retrouver confiance en toi rien ne vaut de nouvelles connaissances, tu verras ainsi que l'on s'intéresse encore a toi. Même si tu as des relations brèves elle penseront tes blessures et tu pourras retrouver une relation durable quand le deuil de ta rupture sera achevé. Presque tout le monde à déjà vécu une rupture amoureuse, elle te plonge dans un état de dépression d'autant plus fort si la relation existait depuis longtemps. Elle te fragilise, te fais perdre confiance en toi, on se dit peut être n'ai je pas été assez comme ceci ou comme cela. On se rappelle des bons moments de notre histoire d'amour. Mais alors comment s'en sortir ? Première chose : il faut te changer les idées, évitez de te ressasser avec des pensées, tes souvenirs et les questions que tu te répètes constamment et qui font souffrir. Durant cette période vois tes amis parle-leur de ce que tu vis, cela peut te libérer, ne gardes pas les sentiments forts et profonds que tu avais. Profite de ta liberté pour faire ce qui tu ne pouvais pas effectuer avec ton ou ta partenaire. Evite de te morfondre tout seul chez toi, sort le plus possible, pratique les sports collectifs que tu aimes, occupe ton temps avec des activités qui te feront penser à autre chose, regarde des spectacles comiques ou des comédies, le rire est une excellente thérapie. Si tu as un travail, investis-toi dedans, ainsi cela ôtera les pensées négatives de plus tu pourras peut être obtenir les félicitations de ton patron et de tes collègues. Ces idées t'aideront à retrouver une certaine confiance en toi et améliorera ton moral. Même si tu penses que tu ne retrouveras jamais une personne comme celle qui t'a quittée sache que chaque individu est unique et qu'il est toujours possible de retrouver quelqu'un et peut être même un amour encore plus fort et durable. Pour retrouver confiance en toi rien ne vaut de nouvelles connaissances, tu verras ainsi que l'on s'intéresse encore a toi. Même si tu as des relations brèves elle penseront tes blessures et tu pourras retrouver une relation durable quand le deuil de ta rupture sera achevé.  |
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#2
27/07/2005, 18h46
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| pour surmonter une rupture est-on vraiment obligé de lire le chapitre deux fois de suite?  en effet, les ruptures et toutes formes de séparation sont bien dures a vivre.et pour ta gouverne souza,ke l'on soit le "quitté" ou le "quitteur",la douleur est la meme. Tous ces conseils sont bien sages, mais ô combien difficiles a suivre. |
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#3
27/07/2005, 18h49
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| pour surmonter une rupture Citation:
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#4
27/07/2005, 18h52
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| pour surmonter une rupture Aprés une rupture y a pas mieux : - un voyage loin pour se vider l'esprit - courir comme un malade jusqu'à en tomber raide mort - ne jamais rester seul - avoir un mental de gagnant (avoir confiance en soi) |
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#5
27/07/2005, 18h55
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| pour surmonter une rupture un mental de gagnant .avec tout mon respect,tu permets que je poussasse un petit rire sceptique?apres une rupture,on a un moral de limace léthargique.par contre, se la jouer Forrest Gump est tout a fait efficace. |
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#6
27/07/2005, 18h56
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| pour surmonter une rupture salam, bonjour, :-) - Monter sur une montagne et gueuler un bon coup ... - Pleurer toutes les larmes de son coprs ... Enfin méditer sur ce qui sais passé tirer les bonnes conclusions pour ne plus jamais tomber dans le même travers. Contsruire une carapace, réfléchir avec sa tête et plus avec son coeur. tawmat :-) |
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#8
27/07/2005, 19h14
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| pour surmonter une rupture MDR tu sais une limace qui garde confiance en elle peut aller trés loin avec beaucoup de volonté Citation:
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#9
27/07/2005, 21h19
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| pour surmonter une rupture Citation:
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#10
27/07/2005, 22h27
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| pour surmonter une rupture merci bcp souza ca me donne des idées aprés une rupture |
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