Trop maigre: comment prendre du poids

[sirene20]

salut les filles aidez moi svp j'aimerai savoir s'il ya un truc ki fé grossir en peu d tps j'en ai marre d m voir trop maigre ca me met mal a l'aise surtt quand j vx acheter des vetements soit trop court soit trop large :rose: meme lesgens te laiss pas tranquill par leur critik aidezzzzzzzzzzzz moi svp

[myia]

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[myia]

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[rass-tinissa]

je pense que sa question est serieuse...c un apel myia ;-)

[myia]

9-3 a écrit*: je pense que sa question est serieuse...c un apel myia ;-)

j edite tt de suite .

[myia]

sirene20 a écrit*: salut les filles aidez moi svp j'aimerai savoir s'il ya un truc ki fé grossir en peu d tps j'en ai marre d m voir trop maigre ca me met mal a l'aise surtt quand j vx acheter des vetements soit trop court soit trop large :rose: meme lesgens te laiss pas tranquill par leur critik aidezzzzzzzzzzzz moi svp

serieusement cette fois ci , je ne peux que te conseiller de bien manger et de faire du sport en meme temps ,,t auras pas de graisse mais gagneras en muscle .

bonne chance .

pssst, le milkshake banane fait grossir :-)

[rass-tinissa]

myia a écrit : 9-3 a écrit : je pense que sa question est serieuse...c un apel myia ;-) j edite tt de suite .

merci ;-)

[lizzie911]

Regarde ici :http://www.doctissimo.fr/html/nutrit...poids_niv2.htm

:-)