Le fathr le matin

[robinho67]

vrement ce que vous pouvais mangé et c'est ce que je mange: je suis(suivre) notre prophete Mohamed (salih 3a lih ou salam) je prend du lait et quelques dattes et je vais dormir
a mon avis le ramadan ce n'est pas de s'empifré le matin pour ne pas sentir la faim
cette faim là il faut la sentir comme les pauvres qui la sentent touts les jours de l'années et qui dorment avec la faim encore

[benkabss]

je suis d'accord avec toi meme si c un peu extreme
je me fais un ftour leger, puis un diner vers 22h et je dors..pas de ptit dej..et je me leve a 7h pour bosser et je rentre vers 19h...c relou mais tu sens vraiment comme c dur et comment on est privilegie d'avoir de quoi manger ..
On l'oublie parfois durant l'annee...
Il faut aider (pas assister) les necessiteux, et pas seulement pendant Ramdan Al Karim mais tte l'annee

[abdellah70]

bonsoir,
cela dépend du lait qu'on boit,vous savez que le lait des magasins n'est pas naturel et il faut vraiment chercher du lait complet, sinon je suis tout à fait d'accord avec vous, le ramadan ce n'est pas de remplir son ventre, c'est de ressentir la faim dans la journée et de compatir avec les gens pauvres.

[ROUBIO]

mais vous pensez vraiment que remplir son ventre au sohour, va vous dispenser de la faim pendant la journée? prenez la même quantité de nourriture que vous prenez au trois repas de la journée, mais réunis en une seule prise , c'est à dire au sohour; vous aurez quand même faim si vous ressentez la faim habituellement.

la faim est une sensation dans un premier temps, car vous etes habitués à manger à des heures fixes (d'autres sont habitués au grignotage). une fois l'heures habituelle de vous alimenter est passée, alors vous commencer à être habituer à cette sensation là. mais à long terme vous risquez l'épuisement.

en conclusion une journée de "siam" renouvelée pendant un mois...vraiment il n'ya pas de quoi paniquer car vous vous alimenter normalement une fois le soleil couché (et même certains abusent des fois :-D ) afin d'effectuer de nouvelles reserves pour faire face au jour suivant.

BON RAMADAN A TOUS !!! ;-)