petites astuces pour maigrir

[Cheherazade]

Envoyé par lacerise et j'ai pas envie de megueleb ds tes intestins pr finir ds les canalisations de la ville de paris, tu parles d'une fin......souhaite moi une fin plus douce et le plus tard possible

non j'habite pas à paris, ça te convient la campagne auvergnate?

[rosali]

je parle de regime et vous deviez sur les bons petits plats orientaux

p'tite astuce pour maigrir: ne pas se priver et ne pas faire de régime....

mangez tt ce qui vous fait plaisir mais en ptites quantités....

[leyla_]

Envoyé par rosali je parle de regime et vous deviez sur les bons petits plats orientaux

mais on fait pas les régimes en hiver, tu veux mourir de froid???
fais la promenade, avec ce froid tu vas fondre comme neige au soleil...

[rosali]

Envoyé par leyla_ mais on fait pas les régimes en hiver, tu veux mourir de froid??? fais la promenade, avec ce froid tu vas fondre comme neige au soleil...

JUSTEMENT l'hiver je ne sors pas

hier j'ai fait bessara , sans huiles!!! c'est pas calorique!!!

[leyla_]

Envoyé par rosali JUSTEMENT l'hiver je ne sors pas hier j'ai fait bessara , sans huiles!!! c'est pas calorique!!!

justement, l'hiver tu devrais sortir aussi, ça te ferait le plus grand bien et tu perdrais tes kilos sans t'en rendre compte!!!

tu manges beaucoup de plats frits ou gras? parce que là oui, il y aurait à revoir, mais sans régime bien sûr!!! plutôt une alimentation saine permanente...

faire un régime pour 2-3 kilos, c'est être sûre d'en reprendre 5 après le régime. à part pour les cas où il est urgent de perdre beaucoup de poids en peu de temps, raisons MEDICALES, les régimes sont à proscrire.

les raisons du surpoids:
- manque d'activité
- alimentation trop riche et trop abondante
- psychologique

il faut combattre le mal à ses origines...

[rosali]

Envoyé par leyla_ justement, l'hiver tu devrais sortir aussi, ça te ferait le plus grand bien et tu perdrais tes kilos sans t'en rendre compte!!! tu manges beaucoup de plats frits ou gras? parce que là oui, il y aurait à revoir, mais sans régime bien sûr!!! plutôt une alimentation saine permanente... faire un régime pour 2-3 kilos, c'est être sûre d'en reprendre 5 après le régime. à part pour les cas où il est urgent de perdre beaucoup de poids en peu de temps, raisons MEDICALES, les régimes sont à proscrire. les raisons du surpoids: - manque d'activité - alimentation trop riche et trop abondante - psychologique il faut combattre le mal à ses origines...

oué t'as raison , moi ca doit être les deux premiers points car je ne me prive pas, et j'ai completement abandonné le sport mais c'est qcomme ca tous les hivers, ca me saoule

[perdue]

Envoyé par rosali oué t'as raison , moi ca doit être les deux premiers points car je ne me prive pas, et j'ai completement abandonné le sport mais c'est qcomme ca tous les hivers, ca me saoule

moi mon pb c'est que je grignote et j'adoooore le chocolat les biscuits et ttes ses conneries. ce que j'ai fais dernierement c à chaque fis que j'ai envie de grignoter je prend une pomme ou une orange. et je pense que ça marche bien

[lizzie911]

C'est quoi comme plat bessara? Je ne connais pas.

[rosali]

soupe de feves ou bien pois cassés le cas echeant... c'est delicieux