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#1
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bonjour, j'aimerai savoir si ça vous est déjà arrivé de faire des crises de boulimies cad, n'avoir qu'une envie manger n'importe quoi, moi en ce moment ca m'arrive je ne c pas ce que j'ai je pense que c'est du au stress mais je n'arrive pas à freiner tout ça, presque tous els soirs en sortant du boulot je m'achete un sandwich ou passe au mc do et qd je rentre je mange encore, est ce que l'une d'entre vous pourrais me donner des conseils, j'hésite à aller s=consulter car c'est passager c du à mes pbs, ma is la g pris 3 kilos en une semaine et c pas sur le bon chemin pr s'arreter merci |
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#2
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Moi g souvent ca ( d'ailleur mes parents ont arreter d'acheter tout sorte de salouperie) car c t a faire peur ![]() Moi c souvent due au stress, et a un grand manque de communication comme j'arrive ps a dire ce que j'ai sur le coeur qd ca va mal bah je mange mange je mange je mange J'ai sue calmer tout en ptratiquant du sport j'alais régulièrement a la piscine mais mnt comme j'y vais plus bah ca recommence |
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#3
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#4
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je pense pas que tu dois consulter !! o lieu de t'arrêter o mc do pren d fruits avec toi (pommes,clémentines...) |
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#5
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Je pense que quelque chose te tracasse et inconsciemment tu cherches a oublier dans la nourriture!!! je te conseille de pas te prendre la tête avec les kilos que tu as pu prendre car tu les reperdra naturellement, et aussi de te changer les idées en faisant du sport , ou allant faire les magasins ou en voyant plus tes copines... Le sport reste mon avis le plus favorable car tu evacues tout ton stress dû a tes soucis et en même temps tu fais du bien a ton corps |
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#6
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Déjà poses toi la questions de pkoi tu stress? pkoi tu angoisse...bois bcp d'eau kan tu sens que t'as envie de te jeter sur la nourriture...ou truc tout con mange une grosse pomme en sortant du boulot...tu te sentira trop calée pour ingurgiter un mac do... |
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#7
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#8
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non t'en fais pas c des crise qui arrive ainsi ca va te passer en fait faut juste t'occuper l'esprit pour éviter de vouloir calmer ce qui te stress dans la nourriture |
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#9
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#10
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