[lizzie911]

Bonjour bonjour !!
Que diriez vous mesdemoiselles de dédier une discussion au « coaching-forme » ?
Je vous explique : on pourrait s’aider mutuellement à faire un régime, ou du moins à équilibrer notre alimentation.
Par exemple si on a fait des excès on l’écrit pour se faire enguirlander par les autres, et comme ça on aura peur de recommencer ! *lol*
Je ne sais pas pourquoi mais ce matin en venant au boulot je me suis dit « et si au lieu de m’imaginer chaque jour comment j’aimerais être, je commençais aujourd’hui à équilibrer mon alimentation ! ».
Donc j’ai pris un thé sans sucre (za3ma c’est un grand pas :-D) et j’ai eu envie d’ouvrir ce topic…
Samedi j’ai téléphoné à une salle de sport près de chez moi et je compte m’y rendre aujourd’hui pour voir un peu comment ça se passe. Si ça me plait je m’y inscrirai !!
Qu’en dites vous ? Je peux ouvrir en parallèle une discussion « Menus diététiques/équilibrés » dans le forum Cuisine, dont je mettrai le lien ici pour pouvoir faire la liaison.
Le but étant de se sentir soutenue par les autres et de faire des efforts ensemble. On n’est pas là pour forcément perdre du poids à tout prix, mais plutôt essayer de retrouver la forme, pour celles qui, comme moi, l’ont perdue depuis quelques années !!
Mon objectif est de perdre quelques kilos, 5 maxi, (1m68 pour 63kg) histoire de me sentir plus en forme.

Alors, vous êtes partantes ?
Si les messieurs veulent nous donner des conseils également ils seront les bienvenus, par contre les moqueries ne seront pas tolérées ! :mad:

Aller à la discussion : Astuces de cuisine minceur

[Fifa23]

kikou lizzie!

pas mal l'idée!

mais moi j'aurais besoin de quelques kilos au contraire!

c'est pas grave au lieu de dire "j'ai craqué j'ai manger une part de fondant au chicoulat"

je dirais "Les filles aujourd'hui j'ai pas reussi à finir mon assiette"

[rosali]

Envoyé par lizzie911 Bonjour bonjour !! Que diriez vous mesdemoiselles de dédier une discussion au « coaching-forme » ? Je vous explique : on pourrait s’aider mutuellement à faire un régime, ou du moins à équilibrer notre alimentation. Par exemple si on a fait des excès on l’écrit pour se faire enguirlander par les autres, et comme ça on aura peur de recommencer ! *lol* Je ne sais pas pourquoi mais ce matin en venant au boulot je me suis dit « et si au lieu de m’imaginer chaque jour comment j’aimerais être, je commençais aujourd’hui à équilibrer mon alimentation ! ». Donc j’ai pris un thé sans sucre (za3ma c’est un grand pas :-D) et j’ai eu envie d’ouvrir ce topic… Samedi j’ai téléphoné à une salle de sport près de chez moi et je compte m’y rendre aujourd’hui pour voir un peu comment ça se passe. Si ça me plait je m’y inscrirai !! Qu’en dites vous ? Je peux ouvrir en parallèle une discussion « Menus diététiques/équilibrés » dans le forum Cuisine, dont je mettrai le lien ici pour pouvoir faire la liaison. Le but étant de se sentir soutenue par les autres et de faire des efforts ensemble. On n’est pas là pour forcément perdre du poids à tout prix, mais plutôt essayer de retrouver la forme, pour celles qui, comme moi, l’ont perdue depuis quelques années !! Mon objectif est de perdre quelques kilos, 5 maxi, (1m68 pour 63kg) histoire de me sentir plus en forme. Alors, vous êtes partantes ? Si les messieurs veulent nous donner des conseils également ils seront les bienvenus, par contre les moqueries ne seront pas tolérées ! :mad: Dites moi si ça vous plaît sinon je supprime le topic et je vais me cacher… *lol*

ben moi mon mariage approche à grands pas.... et donc j'essaye de faire attention a ce que je mange mais je n'ai aucune volonté.. Bon j'essaye d'arreter le coca.. Je ne met plus de poudre sur le visage car ca me creuse les pores de ma peau et ca me donne des petits boutons.. Bref, j'essaye sans vraiment y parvenir..

Les gens me conseillent d'agir 3 semaines avant le mariage car sinon avant je vais craquer...

[lizzie911]

@Fifa23 : mdrr toi t'es interdite de séjour ici!! :mad:

[Fifa23]

Envoyé par lizzie911 @Fifa23 : mdrr toi t'es interdite de séjour ici!!

cest pôooo juste...

[Wallen95]

Envoyé par rosali Je ne met plus de poudre sur le visage car ca me creuse les pores de ma peau et ca me donne des petits boutons..

ah bon????? tu m'apprends qqchose là...je ne mets que ca, de la poudre... j'ai jamais remarqué ce pb...je crois que je vais arrêter aussi si ca fait ça!

[Meeya]

Envoyé par Fifa23 kikou lizzie! pas mal l'idée! mais moi j'aurais besoin de quelques kilos au contraire! c'est pas grave au lieu de dire "j'ai craqué j'ai manger une part de fondant au chicoulat" je dirais "Les filles aujourd'hui j'ai pas reussi à finir mon assiette" :-D

Attends, je sors mon bazooka :mad:

[Fifa23]

Envoyé par Meeya Attends, je sors mon bazooka

oula ça devient chaud pour moi là...

c'est bon je sors par pitié Meeya range ton bazooka!

[rosali]

Envoyé par Wallen95 ah bon????? tu m'apprends qqchose là...je ne mets que ca, de la poudre... j'ai jamais remarqué ce pb...je crois que je vais arrêter aussi si ca fait ça!

moi aussi j'en met beaucoup et pas n'importe laquelle, je met T-Leclerc. C'est une poudre que te conseillent les dermatos, non comedogenes, pour les peau sensible ect... Mais de toute faccon le maquillage quelqu'il soit abime la peau..

Je le sais car monmari travaille dans la cosmetique, et il m'a dit de toute facon, même les cremes de jour sont nefaste pour la peau..c'est pour dire..

Moi ca fiat une semaine que j'ai arrete la poudre et je vois déja que le spores de ma peau se resserent, par contre j'ai pleins de boutons qui sortent aussi masi le dermato m'a dit que c'est normal.. pffff... C'est galere !!

En faite le meilleur c'est tout ce qui est bio...a base de plante ect..

[samira75]

très bonne initiative Lizzie,

alors dis nous ce que tu as prévu de manger ce midi ?