Quand les hommes veulent maigrir

[Fifanta]

Les femmes ne sont plus les seules à vouloir perdre du poids ! De plus en plus d'hommes font attention à leur ligne. Mais pas question de suivre le régime de leur compagne : ils ont leurs propres motivations et leurs propres travers…

Les hommes sont de plus en plus nombreux à souhaiter perdre du poids. Spécialiste de l'amaigrissement depuis 40 ans, la société Weight Watchers s'est intéressée au phénomène. Et les résultats sont surprenants. Généralement, cette envie de voir fondre leurs kilos superflus survient plus tard que chez leur conjointe, puisque qu'ils envisagent un régime vers 45 ans en moyenne. Curieusement, leur première motivation est le look, pour 36% d'entre eux. Bien avant leur santé (33%) ou le besoin de retrouver la forme (31%).

Or, les raisons de santé devraient arriver en tête de ces motivations, car de nombreuses études ont montré que le tour de taille était directement corrélé avec les risques cardiovasculaires. Ainsi, de 94 à 102 cm de tour de taille, ces risques augmentent, pour devenir importants à partir de 102 cm.

Bonne nouvelle pour les hommes : il leur est plus facile de perdre du poids que leurs compagnes ! Car ces messieurs ont plus de masse maigre (par opposition à la masse grasse), c'est-à-dire essentiellement de muscle. Cet excès permet aux hommes de brûler à la base plus de calories, et donc de perdre du poids plus rapidement.

La mauvaise nouvelle, c'est que les hommes sont les champions de l'alimentation déséquilibrée : peu variée, riche en matières grasses… sans compter l'abus de boissons alcoolisées ! Très difficile pour certains de se mettre au régime en conservant la notion de plaisir, pourtant essentielle pour tenir le coup.

Heureusement, ces messieurs ont souvent plus de temps libre pour faire un peu plus d'activité physique. En ce qui concerne la stabilisation après le régime, véritable bête noire de ces dames, les hommes s'en sortent mieux, selon l'enquête Weight Watchers : ils sont peu à reprendre les kilos perdus.

[Radoudou]

ben oui...........je suis perpetuellement au regime et je garde la taille fine car moi c simple je me ralche et 10 kg en 3 mois (ca m'est deja arrive de prendre 20 kg parce que j'etait maque et devoir les reperdre a la separation)

et il faut compenser la biere en angleterre lol

[simokla]

les hommes aimerai changer la graisse par le muscle, et meme vieux on aime toujours pogner !

[âmesoeurvien]

Quand les femmes veulent maigrir....c'est le mari qui en souffre....avec les soupes de légumes qui n'ont pas de gout

[nad77]

Envoyé par Radoudou ben oui...........je suis perpetuellement au regime et je garde la taille fine car moi c simple je me ralche et 10 kg en 3 mois (ca m'est deja arrive de prendre 20 kg parce que j'etait maque et devoir les reperdre a la separation) et il faut compenser la biere en angleterre lol

Normalement c'est le contraire, tu manges beaucoup quand tu te sépares.

[sabou13]

C'est pas juste, quand un gars veut maigrir la plupart du temps ca va beaucoup plus vite que pour une fille!!!

Et quand on voit ce que beaucoup d'hommes mangent c'est fou...

[chaams]

contrairement a l idee recue, les hommes sont tres sensibles a leur poid. j deux ptits freres qui font une crise s ils prennent 10 grammes. l un des deux, s amuse a tirer sur la petite peau qu il a sur le bide et me dit l air alarme "comment j vais aller a la piscine avec ce bide?" et il doit peser au max 60 kg pour presque 180cm. pareil pour mon mari, des qu il prend 10 grammes, il balise, il suffit qu il fasse deux bons repas pour se mettre a la diete le lendemain. pff, tous des chochottes les mecs

[tinky]

salam

Moi en ce moment j'ai prit aussi pas mal de poid. Mais en aucun cas je ne suis une chochotte.

tawmat

[Cappuccino]

Faut faire du sport 2h par semaine au moin.

c'est bon pour la santé

[mimidefrance]

Envoyé par Fifanta Les femmes ne sont plus les seules à vouloir perdre du poids ! De plus en plus d'hommes font attention à leur ligne. Mais pas question de suivre le régime de leur compagne : ils ont leurs propres motivations et leurs propres travers… Les hommes sont de plus en plus nombreux à souhaiter perdre du poids. Spécialiste de l'amaigrissement depuis 40 ans, la société Weight Watchers s'est intéressée au phénomène. Et les résultats sont surprenants. Généralement, cette envie de voir fondre leurs kilos superflus survient plus tard que chez leur conjointe, puisque qu'ils envisagent un régime vers 45 ans en moyenne. Curieusement, leur première motivation est le look, pour 36% d'entre eux. Bien avant leur santé (33%) ou le besoin de retrouver la forme (31%). Or, les raisons de santé devraient arriver en tête de ces motivations, car de nombreuses études ont montré que le tour de taille était directement corrélé avec les risques cardiovasculaires. Ainsi, de 94 à 102 cm de tour de taille, ces risques augmentent, pour devenir importants à partir de 102 cm. Bonne nouvelle pour les hommes : il leur est plus facile de perdre du poids que leurs compagnes ! Car ces messieurs ont plus de masse maigre (par opposition à la masse grasse), c'est-à-dire essentiellement de muscle. Cet excès permet aux hommes de brûler à la base plus de calories, et donc de perdre du poids plus rapidement. La mauvaise nouvelle, c'est que les hommes sont les champions de l'alimentation déséquilibrée : peu variée, riche en matières grasses… sans compter l'abus de boissons alcoolisées ! Très difficile pour certains de se mettre au régime en conservant la notion de plaisir, pourtant essentielle pour tenir le coup. Heureusement, ces messieurs ont souvent plus de temps libre pour faire un peu plus d'activité physique. En ce qui concerne la stabilisation après le régime, véritable bête noire de ces dames, les hommes s'en sortent mieux, selon l'enquête Weight Watchers : ils sont peu à reprendre les kilos perdus.

j'ai fait exploser mon pèse-personne !
j'ai pris au moins 5 kilos d'un coup !
une winne l'oursonne c très riche en matière grasse