Perdre du ventre

[kookiza]

Envoyé par Algerino94 ps : ils sont ou vos smileys ?

quand tu ouvres une fenetre pr écrire un message, en bas de la page web ya une section 'Règles de messages' ; puis ds la phrase 'les smileys sont activés : oui' tu cliques sur 'smileys' et puis vla par magie ya tout, t'as plus qu'à apprendre par coeur comment on fait pr mettre chq smiley; eh oui c pas automatique...

[mouna69]

Envoyé par Algerino94 Ben oui, avoues que tu avais pas beaucoup de graisses avant que tu commences tes abdos lol

ben oui heureusement

[shivvah]

Envoyé par Algerino94 C'est parce qu'avant que tu commences la abdos tu avais pas un agros bide rempli de graisses.....Tout le monde te dira, tu ne peux pas transformer de la graisse en muscles, il faut éliminer cette graisse sa s'appelle la période de séchage....et ensuite des que tu as perdu cette graisse, tu travailles tes abdos pour bien qu'ils ressorttent

Ce que tu as cité marche mais en complément avec une bonne alimentation!sinon elle aura toujours du ventre(si l'alimentation n'est pas équilibrée, le ventre reste gonflé)

pis les abdos, ont fait leur preuves, j'en fais tous les jours en surveillant ce que je mange et ça marche trés bien, ça n'a rien à voir avec un gros ventre ou pas, ça permet de muscler le ventre et si tu surveille ton alimentation tu perds du poids de toute maniére.

le meix c'est allier jogging, abdos, et bonne alimentation!

le jogging seul permet de predre du poids mais il ne dessine pas la silhouette!

[Algerino94]

Envoyé par kookiz quand tu ouvres une fenetre pr écrire un message, en bas de la page web ya une section 'Règles de messages' ; puis ds la phrase 'les smileys sont activés : oui' tu cliques sur 'smileys' et puis vla par magie ya tout, t'as plus qu'à apprendre par coeur comment on fait pr mettre chq smiley; eh oui c pas automatique...

Ah ouais si cool merci keupine

[kookiza]

Envoyé par Algerino94 Ah ouais si cool merci keupine

lol c re-cool; je vois que t'as mis le smiley 'cool'... c cool!!

[mouna69]

Envoyé par kookiz quand tu ouvres une fenetre pr écrire un message, en bas de la page web ya une section 'Règles de messages' ; puis ds la phrase 'les smileys sont activés : oui' tu cliques sur 'smileys' et puis vla par magie ya tout, t'as plus qu'à apprendre par coeur comment on fait pr mettre chq smiley; eh oui c pas automatique...

j ai rien dis hum

[FANFAN59]

Envoyé par marakchiya92 Bonjour à toutes!!!!!! L'heure est grave, je mesure 1m70 pour 60 kg rien de plus normal mis à part que j'ai pris grave du bide; je sais c'est pas joli joli surtout kon on a l'air mince d'apparence. Mais là, l'été approche et j'ai besoin de vos conseils??? on m'a dit que ça sert à rien de faire des abdo parce que les bourrelets resteront..... Aidez moi les filles, qu'est ce qui est conseillée de faire pour perdre que du ventre???? et en combien de temps pourrais je tout éliminer...??? J'attends vos réponses avec impatience et j'espère que je ne recevrais aucune critique de la part de la gente masculine...... la marakchiya

Bonjour, tu peux si tu es en france de faire une opération (plastiabdominale), c'est pris en charge à 100/100 par la sécurité sociale, va voir ton medecin traitant c'est gnial, une amie l'a fait le résultat est super, bonne chance!!

[shivvah]

Envoyé par FANFAN59 Bonjour, tu peux si tu es en france de faire une opération (plastiabdominale), c'est pris en charge à 100/100 par la sécurité sociale, va voir ton medecin traitant c'est gnial, une amie l'a fait le résultat est super, bonne chance!!

avant de passer au bistouri il faut quand mm essayer les autres méthodes, d'autres part la sécu ne prends en charge que quand la surcharge podérale est vraiment importante sans celà rien n'est remboursé par la sécu!

Faut faire des abdos mais aussi d'autres trucs pour faire fondre les graisses situées sur la taile (la bouée!!) parce que les abdos sa fait travailler que les abdos (eh oui je sais faut pas etre enstein pur connaitre sa) mais ya des muscles dans le dos, sur les cotés,.....

Allez faites travaillez tout celà et inchallah, une ptite tablette au lieu d'une bouée!!

A la revoyure! BYE

[Algerino94]

Envoyé par shivvah Ce que tu as cité marche mais en complément avec une bonne alimentation!sinon elle aura toujours du ventre(si l'alimentation n'est pas équilibrée, le ventre reste gonflé) pis les abdos, ont fait leur preuves, j'en fais tous les jours en surveillant ce que je mange et ça marche trés bien, ça n'a rien à voir avec un gros ventre ou pas, ça permet de muscler le ventre et si tu surveille ton alimentation tu perds du poids de toute maniére. le meix c'est allier jogging, abdos, et bonne alimentation! le jogging seul permet de predre du poids mais il ne dessine pas la silhouette!

Oui je l'ai precisé dans un post précédent

C'est vrai que le repas équilibré est tres important, c'est fou ce qu'on peut prendre comme graisse en mangeant comme un porcinet