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#1
21/05/2006, 15h37
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 Tous pour les pommes Salam, alors il y a une rumeurs aujourd'huit ,chacun veut sa part de gateaux !!! , la pomme c'est bon pour la santé ,contient => : Croquer ou boire la pomme ? La transformation de la pomme peut affecter grandement son contenu en flavonoïdes. Par exemple, le jus de pomme contiendrait aussi peu que 3 % du pouvoir antioxydant du fruit frais28. De plus, le fait que la pelure de la pomme possède une activité antioxydante plus élevée que sa pulpe29 favorise aussi la pomme au détriment de son jus. Pomme et santé La pomme est depuis très longtemps symbole de santé, de joie de vivre et de vitalité. Sa chair renferme tout ce que la nature a de plus précieux à nous offrir, et pourtant, lorsqu’on mange une pomme, c’est à peine si l’on réalise quelle somme d’énergie solaire et d’éléments nutritifs elle nous apporte. Le fructose de la pomme passe directement dans le sang et dispense rapidement de l’énergie. Les vitamines remplissent des fonctions vitales. La pomme contient des substances minérales précieuses : le calcium fortifie les os et les dents, l’acide phosphorique est un constituant de combinaisons énergétiques, l’oxyde de fer favorise la formation du sang, cependant que le potassium et le sodium, en tant que composants des tissus et des cellules, règlent l’équilibre hydrique de l’organisme. Toutefois, la valeur physiologique de la pomme dépend moins d’une teneur particulièrement élevée en vitamines ou en sels minéraux que de l’action d’ensemble des différents éléments qui la constituent. De plus, la pomme, par sa teneur élevée en eau, couvre une partie des besoins en eau de l’organisme. Par contre, la pomme, bien que très riche en substances vitales, est pauvre en calories. Elle est donc un élément idéal de l’alimentation équilibrée et on peut la recommander tout spécialement aux enfants qui présentent une certaine tendance à l’obésité. La pomme est une source de vitamine K Rôles La vitamine K joue un rôle dans la synthèse d'au moins quatre protéines impliquées dans le processus de coagulation sanguine. Elle participe, en association avec les vitamines A et D, à l'élaboration des protéines osseuses et rénales. alors la pomme c'est important pour tout le monde ,c'est une pomme ,alors moi je dit mangez des pommes... et sotez de joie YOUPI comme dans les étoiles et nuages dans les yeux !!! héhéhé   |
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#3
21/05/2006, 15h41
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| moi j'adddoooooooorrrrrrreeeeeeeee eee les pommmesss surtout les golden.. Jpourrais en manger des tonnessss!!! |
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#5
21/05/2006, 15h46
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...............  ................... |
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#6
21/05/2006, 15h51
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#7
21/05/2006, 15h52
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#8
21/05/2006, 15h54
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,elle dit ça pour plaisanté !!! |
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#9
21/05/2006, 16h08
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