Garder la forme

[nm_sidel]

Comment faites-vous pour garder la forme ?

Sport ? (si oui, le(s)quel(s)) Régimes ? Manger sainement ?...

A mon avis, les regimes intensifs ne servent pas a grand chose, et je pense que c'est l'avis de tlm vu que finalement c'est assez logique; je trouve que faire attention a ce quon mange, combiné avec une activité sportive, c'est le meilleur moyen de garder la forme

[R.Chakib]

Envoyé par nm_sidel Comment faites-vous pour garder la forme ? Sport ? (si oui, le(s)quel(s)) Régimes ? Manger sainement ?... A mon avis, les regimes intensifs ne servent pas a grand chose, et je pense que c'est l'avis de tlm vu que finalement c'est assez logique; je trouve que faire attention a ce quon mange, combiné avec une activité sportive, c'est le meilleur moyen de garder la forme

Ben je crois que t'a bien répondu toi meme à ta question...Faut pas diminuer la nourriture au contraire, mais il faut bien choisir ce qu'on avale et bien etudier ce qu'on boie et le sport fait son travail apres comme tu le dis mais faut continuer sinon Ba7

Conseille : Evite les boissons gazeux

[nm_sidel]

Envoyé par R.Chakib Ben je crois que t'a bien répondu toi meme à ta question...Faut pas diminuer la nourriture au contraire, mais il faut bien choisir ce qu'on avale et bien etudier ce qu'on boie et le sport fait son travail apres comme tu le dis mais faut continuer sinon Ba7 Conseille : Evite les boissons gazeux

non jai pas repondu a ma question vu que celle ci etait pr voir comment les autres font, moi jai jst donné mon avis sur la chose =p