Stress et grignotage : les femmes sont des « mangeuses émotionnelles »

[erreur404]

Cette constatation a été faite à partir d'une population de femmes qui travaillent. Plus elles sont stressées par leurs activités professionnelles, plus elles compensent par du grignotage. C'est ainsi qu'avec le stress, elles tendent à avoir une mauvaise hygiène de vie.

Le travail modifie les habitudes alimentaires des femmes

Souhaitant étudier la relation entre le stress et les habitudes alimentaires, des chercheurs ont obtenu des données intéressantes. Dans cette étude, le stress étudié est celui généré par les activités professionnelles et notamment par le nombre d'heures consacrées au travail.
En analysant les habitudes de vie d'une population d'hommes et de femmes, exerçant ou non une activité professionnelle, on constate que plus les femmes travaillent dur et sont soumises au stress, plus elles adoptent une mauvaise hygiène de vie.

Le stress augmente le grignotage

Par comparaison aux femmes qui ne travaillent pas ou peu, et par rapport aux hommes qui travaillent, les travailleuses grignotent davantage entre les repas sur leur lieu de travail. À l'extérieur, elles pratiquent moins d'activités physiques, sportives et de loisirs. Mais aussi, elles boivent plus de café et consomment plus de cigarettes.
À l'approche d'une réunion, d'un rendez-vous ou d'un entretien avec son supérieur, on remarque une nette augmentation du grignotage, de la quantité de café ingérée et de cigarettes fumées. C'est également le cas lors d'une surcharge de travail ou lorsque des délais ne sont pas respectés.

En revanche, le stress professionnel ne semble pas influencer les habitudes des hommes. Trouvent-ils une autre échappatoire que le grignotage, le tabac ou le café pour encaisser leur stress et quel est-il ? L'étude ne le dit pas.

En tout cas, il est clair que le stress modifie l'hygiène de vie des femmes. Elles cherchent notamment un certain réconfort dans l'alimentation.
Pourquoi une telle réaction au stress ? Résistent-elles moins bien au stress que les hommes ? Il s'agit peut-être tout simplement de la double activité qui repose sur les épaules des femmes qui travaillent : après leur activité professionnelle, nombre de taches domestiques les attendent encore à la maison : courses, repas, activités ménagères, devoirs et bain des enfants …

E-sante.fr

[mery44]

je suis tout a fait daccord jen fais partit !

[firdaws51]

Envoyé par erreur404 Cette constatation a été faite à partir d'une population de femmes qui travaillent. Plus elles sont stressées par leurs activités professionnelles, plus elles compensent par du grignotage. C'est ainsi qu'avec le stress, elles tendent à avoir une mauvaise hygiène de vie. Le travail modifie les habitudes alimentaires des femmes Souhaitant étudier la relation entre le stress et les habitudes alimentaires, des chercheurs ont obtenu des données intéressantes. Dans cette étude, le stress étudié est celui généré par les activités professionnelles et notamment par le nombre d'heures consacrées au travail. En analysant les habitudes de vie d'une population d'hommes et de femmes, exerçant ou non une activité professionnelle, on constate que plus les femmes travaillent dur et sont soumises au stress, plus elles adoptent une mauvaise hygiène de vie. Le stress augmente le grignotage Par comparaison aux femmes qui ne travaillent pas ou peu, et par rapport aux hommes qui travaillent, les travailleuses grignotent davantage entre les repas sur leur lieu de travail. À l'extérieur, elles pratiquent moins d'activités physiques, sportives et de loisirs. Mais aussi, elles boivent plus de café et consomment plus de cigarettes. À l'approche d'une réunion, d'un rendez-vous ou d'un entretien avec son supérieur, on remarque une nette augmentation du grignotage, de la quantité de café ingérée et de cigarettes fumées. C'est également le cas lors d'une surcharge de travail ou lorsque des délais ne sont pas respectés. En revanche, le stress professionnel ne semble pas influencer les habitudes des hommes. Trouvent-ils une autre échappatoire que le grignotage, le tabac ou le café pour encaisser leur stress et quel est-il ? L'étude ne le dit pas. En tout cas, il est clair que le stress modifie l'hygiène de vie des femmes. Elles cherchent notamment un certain réconfort dans l'alimentation. Pourquoi une telle réaction au stress ? Résistent-elles moins bien au stress que les hommes ? Il s'agit peut-être tout simplement de la double activité qui repose sur les épaules des femmes qui travaillent : après leur activité professionnelle, nombre de taches domestiques les attendent encore à la maison : courses, repas, activités ménagères, devoirs et bain des enfants … E-sante.fr

Je dois être une excéption, parce qu'en ce qui me concerne c'est le fait de ne rien faire qui me pousse a grignoter, et a manger n'importe comment, tandis que le fait de travailler régule mes heures de repas, occupe mes journé et donc m'empêche de grignoter, et au moment des repas j'aprécie de bien manger!

[mery44]

Envoyé par firdaws51 Je dois être une excéption, parce qu'en ce qui me concerne c'est le fait de ne rien faire qui me pousse a grignoter, et a manger n'importe comment, tandis que le fait de travailler régule mes heures de repas, occupe mes journé et donc m'empêche de grignoter, et au moment des repas j'aprécie de bien manger!

tu en as de la chance !!!!!!!! moi tu vois je viens de menerver je suis au travail je precise bein jai ete chercher un paquet de tortillas

[firdaws51]

Envoyé par mery44 tu en as de la chance !!!!!!!! moi tu vois je viens de menerver je suis au travail je precise bein jai ete chercher un paquet de tortillas

Quand je suis au taf, jpense pas du tous a la bouffe, et meme sil marrive de manger kelkechose au travail, genre un croissant a la pause café du matin, cé pluto exceptionnelle! et le stress du travail cé du bon stress!!

[mery44]

Envoyé par firdaws51 Quand je suis au taf, jpense pas du tous a la bouffe, et meme sil marrive de manger kelkechose au travail, genre un croissant a la pause café du matin, cé pluto exceptionnelle! et le stress du travail cé du bon stress!!

sa depend firdaws !

[firdaws51]

Envoyé par mery44 sa depend firdaws !

Oui peut être, la je prend mon cas personnel, mais tu me concedra le fait, que de rester à la maison toute la journée a ne rien faire, a tendance a nous pousser vers le frigo, ou le meuble a gateau/bonbons, pour mieux nous faire digérer nos série préférer!!!lolllll j'ai tendance a prendre du poids quand jsui en vacances pluto que quand jsui au taf!

[mery44]

Envoyé par firdaws51 Oui peut être, la je prend mon cas personnel, mais tu me concedra le fait, que de rester à la maison toute la journée a ne rien faire, a tendance a nous pousser vers le frigo, ou le meuble a gateau/bonbons, pour mieux nous faire digérer nos série préférer!!!lolllll j'ai tendance a prendre du poids quand jsui en vacances pluto que quand jsui au taf!

je suis completement daccord avec toi !

[Mina7]

Ben moi c'est tout l'inverse... quand je taf, j'oublie casiment de manger ou j'ai pas trop faim... Donc mon corps il croit que c'est la famine il stoc tout....

Et inversement, quand je suis chez moi a rien faire, j'oublie pas du tout de manger bien au contraire je pense qu'a ca... Ben bizarement je perds du poids...

A chacun son corps lolllllll Et comment il fonctionne...