la tektouka


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  #1  
Vieux 14/08/2006, 17h46
Avatar de Milcham
Bladinaute averti
 
Date d'inscription: mai 2005
Messages: 12 767
Par défaut la tektouka

comment vous la faites les filles merci
si vous avez une recette assez simple
__________________
Work It Make It Do It Makes Us Harder Better Faster Stronger
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  #2  
Vieux 14/08/2006, 17h49
Avatar de seltana
 
Date d'inscription: juin 2006
Messages: 11 743
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c facile franchement

la tchektchouka :

poivrons + tomates + oignons et ttes les épices que tu veux dans une poêle

et là tu ajoutes les oeufs

c un peu un BM ( biad ou maticha, le plat de l'étudiant désargenté) sophistiqué lool
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  #3  
Vieux 14/08/2006, 17h53
Avatar de respectable
 
Date d'inscription: octobre 2005
Messages: 1 272
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je te donne ma recette la plus simple:
couper les poivrons en dés mettre sur feu doux avec du l'huile d'olive, entre temps couper les tomates en dés après avoir enlevé les pépines 'vous pouver enlever la peau si vous n'aimer pas). ajouter sel paprika cumin et ail écrasés. une fois les tomaters cuites retirer du feu.
Recette raffinée:
Griller les poivrons enlever la peau et couper en dés
Enlever la peau des tomates, épépiner, et couper en dés
Ecraser les gousses d'ail
Mettre les poivrons, les tomates, l'ail du sel du cuin paprika huile d'olive
Mettre à cuire sur feu doux juste avant la fin de cuisson ajouter du persil haché finement.
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  #4  
Vieux 14/08/2006, 17h55
Avatar de seltana
 
Date d'inscription: juin 2006
Messages: 11 743
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moi, j'rajoute du gruyère râpé aussi et j'aime bien qund les oeufs sont encore coulants et quand y a plen de kammoun
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  #5  
Vieux 14/08/2006, 17h58
Avatar de Shana59
 
Date d'inscription: mars 2005
Âge: 29
Messages: 1 437
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En voilà une de recette simple :

Tu fais griller les tomates, les poivrons et le piment.
Les Mettre dans une grande poêle + 2 cuillères à soupe d’huile. Ajoutez un peu d’ail . Assaisonnez de sel et de poivre noir, kammoun et tu laisse mijoter pendant 10 minutes sur feu doux, en remuant de temps en temps.
Tu ajoute la harissa et le concentré de tomates dilués dans deux verres d’eau et tu poursuis la cuisson pendant environ 20 minutes. Ensuite tu verse dessus 3 œufs battus, de façon à en couvrir toute la préparation et poursuivez la cuisson pendant 3 minutes à couvert.

Dernière modification par Shana59 ; 14/08/2006 à 18h00.
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  #6  
Vieux 14/08/2006, 18h01
Avatar de Shana59
 
Date d'inscription: mars 2005
Âge: 29
Messages: 1 437
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Citation:
Envoyé par seltana
moi, j'rajoute du gruyère râpé aussi et j'aime bien qund les oeufs sont encore coulants et quand y a plen de kammoun
Du gruyère râpé... tiens, j'essaierai bien.
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  #7  
Vieux 14/08/2006, 18h06
Avatar de imitation
strasse ma route...
 
Date d'inscription: février 2004
Messages: 1 490
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Ma recette est presque celle de Seltana sauf que j'y ajoute de petits morceaux de pommes de terre qui rendent le plat un peu plus consistant façon tortilla


Ps: du coté de chez moi on dit chekchouka
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  #8  
Vieux 14/08/2006, 18h08
Avatar de Mazgha
Ayawayaw
 
Date d'inscription: mars 2006
Messages: 9 517
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Citation:
Envoyé par imitation
Ma recette est presque celle de Seltana sauf que j'y ajoute de petits morceaux de pommes de terre qui rendent le plat un peu plus consistant façon tortilla


Ps: du coté de chez moi on dit chekchouka

Enfin une batatovore!!!!!!!!!
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  #9  
Vieux 14/08/2006, 18h09
Avatar de Radoudou
 
Date d'inscription: février 2006
Âge: 30
Messages: 22 656
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Citation:
Envoyé par seltana
c facile franchement :eek :

la tchektchouka :

poivrons + tomates + oignons et ttes les épices que tu veux dans une poêle

et là tu ajoutes les oeufs

c un peu un BM ( biad ou maticha, le plat de l'étudiant désargenté) sophistiqué lool


des oeufs

c a la toons ca
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  #10  
Vieux 14/08/2006, 18h17
Avatar de Mazgha
Ayawayaw
 
Date d'inscription: mars 2006
Messages: 9 517
Entrées dans le blog: 1
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Citation:
Envoyé par Radoudou
:

des oeufs

c a la toons ca : D


Moi aussi je rajoute des oeufs, ben c'est aussi typiquelment marocain non?
Comme rajouter des oeufs à la harira, ou aux boulettes de kefta, etc
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