Quel sport pour perdre du poids?


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  #1  
Vieux 27/08/2006, 00h21
Avatar de nubyenn
 
Date d'inscription: octobre 2005
Messages: 668
Par défaut Quel sport pour perdre du poids?

salut!

Je m'adresse à tout les sportifs! Quel est selon vous le sport le plus complet pour perdre du poids et rester ferme? J'ai quelques kilos à perdre depuis mon retour de vacances et j'aimerais me muscler tout le long de l'année.

ps : je cours 3 fois par semaine 45 min.
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  #2  
Vieux 27/08/2006, 00h23
Avatar de redaune44
 
Date d'inscription: mai 2005
Âge: 31
Messages: 18 093
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Citation:
Envoyé par nubyenn
salut!

Je m'adresse à tout les sportifs! Quel est selon vous le sport le plus complet pour perdre du poids et rester ferme? J'ai quelques kilos à perdre depuis mon retour de vacances et j'aimerais me muscler tout le long de l'année.

ps : je cours 3 fois par semaine 45 min.

excuse moi t'es un mec ou une nana ??


__________________
Les hypocrites,comme les abeilles,ont le miel à la bouche et l'aiguillon caché.
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  #3  
Vieux 27/08/2006, 00h25
Avatar de nubyenn
 
Date d'inscription: octobre 2005
Messages: 668
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Citation:
Envoyé par redaune44
excuse moi t'es un mec ou une nana ??



mais une fille voyons. why?
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  #4  
Vieux 27/08/2006, 00h26
Avatar de kuida
Mazel Tov !
 
Date d'inscription: février 2005
Âge: 22
Messages: 4 743
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Citation:
Envoyé par nubyenn
salut!

Je m'adresse à tout les sportifs! Quel est selon vous le sport le plus complet pour perdre du poids et rester ferme? J'ai quelques kilos à perdre depuis mon retour de vacances et j'aimerais me muscler tout le long de l'année.

ps : je cours 3 fois par semaine 45 min.
La course te fait perdre du poid (à l'effort)

Comme sport qui fait travailler sollicite tout le corps, je crois qu'il n'y a pas mieux que la natation !
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  #5  
Vieux 27/08/2006, 00h27
Avatar de tiznit75
 
Date d'inscription: mai 2006
Messages: 8 627
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Citation:
Envoyé par nubyenn
mais une fille voyons. why?
Essaye l amour
Trois fois par semaines
45 minutes de chaque
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  #6  
Vieux 27/08/2006, 00h28
Avatar de nubyenn
 
Date d'inscription: octobre 2005
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Citation:
Envoyé par tiznit75
Essaye l amour
Trois fois par semaines
45 minutes de chaque

jcrois pas que ce soit assez efficace!
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  #7  
Vieux 27/08/2006, 00h29
Avatar de redaune44
 
Date d'inscription: mai 2005
Âge: 31
Messages: 18 093
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Citation:
Envoyé par tiznit75
Essaye l amour
Trois fois par semaines
45 minutes de chaque
mdr
serieux tu ma fait rire......!
__________________
Les hypocrites,comme les abeilles,ont le miel à la bouche et l'aiguillon caché.
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  #8  
Vieux 27/08/2006, 00h33
Avatar de nubyenn
 
Date d'inscription: octobre 2005
Messages: 668
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Citation:
Envoyé par tiznit75
Essaye l amour
Trois fois par semaines
45 minutes de chaque

T'as pas autre chose à me conseiller?
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  #9  
Vieux 27/08/2006, 00h34
Avatar de Hakim-The-Dream
Choco-croquant :-p
 
Date d'inscription: septembre 2005
Âge: 31
Messages: 3 172
Entrées dans le blog: 1
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Citation:
Envoyé par kuida
La course te fait perdre du poid (à l'effort)

Comme sport qui fait travailler sollicite tout le corps, je crois qu'il n'y a pas mieux que la natation !
Exactes et moins traumatisant pour les articulations
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  #10  
Vieux 27/08/2006, 00h36
Avatar de nubyenn
 
Date d'inscription: octobre 2005
Messages: 668
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Citation:
Envoyé par Hakim-The-Dream
Exactes et moins traumatisant pour les articulations

c'est vrai mais avc l'approche de l'hiver je vais avoir du mal à me jeter à l'eau... Pourtant la piscine se trouve en bas de chez moi 1min à pied. je vais p'être essayé!
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